为什么头发越长越黄啊？吃什么能让头发变黑呢

Answer 1

头发黄的常见原因如下：

营养不良性。这种类型的发质不好就得多增加营养了，不要挑食，什么都吃的人都很强壮。每天补充点维生素，每天梳头，按摩头部，都能改善头发营养不良问题。

电脑一族。长时间面对电脑不但会影响发质，还会脱发。皮肤也会变得粗糙，长痘等问题。

肾虚型。头发跟肾脏有着很大的关系平常可以多吃点有滋补性的食物，黑色入肾，所有的黑色食物都有补肾功能，平常也可以用枸杞子泡水喝，还可起到保护肝脏的作用。

染发、烫发爱好者。这是最伤头发的一种行为了，所有的染发剂都是化学成分，对头发没有好处。

遗传型。可以通过日常护理去慢慢改善发质。

改善方法：

黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，坚持服用可使此类患者白发变黑。

侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。具有补肾、健脑之功效，有效治疗白发变黑。

Answer 2

黑芝麻可以，要长期吃，炒的时候注意小火慢炒，焦了就不好吃了，可以配点蜂蜜，记得鉴别染色黑芝麻，就是每粒都是黑的，从内到外都是黑的千万别吃。头发黄么可能是你营养不良，我小时候头发也是黄又细，这几年吃芝麻头发变得黑且亮

Answer 3

据说是吃黑芝麻之类的黑色食物可以让头发变得黑亮，我的发质也不好，其实感觉饮食也好或者用洗发护发的对发质的改变都不大，坚持洗头用护发素，洗完后用免洗营养素能让头发摸起来柔然些。希望能帮到你

Answer 4

常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。