青春期如何美白？
青春期如何美白？我现在处于青春期想利用寒假时间让脸变白一些，自己的脸挺黑的，请问食补每天应该吃些什么？然后哪些不能吃，平时需要做些什么？还有敷脸什么用什么？有什么要求？谢谢
多吃清谈的食物，少吃辛辣刺激的食物，脸上敷面膜或擦专门来修复皮肤的护肤品。追问
我是男生
追答找男士专用的护肤品
追问比如呢
追答泊泉雅 碧素堂 凯宾
男性用品牌
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