前几篇的文章中间我们从分手一直讲到断连，再讲到提升再说到表达。细心的朋友会发现我们很少说关于“术”的问题，而很多时候在说一种解决事情的思路。这也是我们想传达给各位的东西。因为“术”永远解决不了“道”的问题。毕竟感情相处的问题说到底，是一个“道”的模式。
复合的时候应该怎么去走，抓住几个关键字：感受、关系、价值。
到了你们完成“有很好的对话气氛，到可以见面”的突破之后。这时候要谈论到复合了吧？这时候很多人依旧在用这几种方式解决问题：
主要表现是两个极端：要么你是错的我是对的、要么告诉对方我是错的你是对的。
带来的问题就是：在你去表达“你是错的我是对的”的时候，到了极点对方会传达出来一个意思：你明知道我是不好的差的，那你还留着我干嘛？让我走啊。
这也就是解释了为什么：你在提升的时候到了最后一见面，你所表达出来的东西给对方永远都是一种“一个散发着感觉很好的人在和我谈复合，我是如此的差劲，那你还要我干嘛？”
当你在表达出来：“我是错的你是对的”的时候，你换回来的是什么呢？不是你的低位，而是说，你的伴侣会觉得：
事实是就是我的错，但是你一次次的认错干什么？你很奇怪好么。过度的低自尊容易让对方对你产生不好的评判。
对于一些“自我感觉良好”的伴侣而言，你真的就给自己挖了一个大坑，以后对方都会觉得：他永远是对的，你永远是错的。对于关系以后的走向来说你很被动。
那在正是复合的时候你应该怎么做？
首先心态上
还是那句话：这是一场持久战。
因为你从之前一直走到现在可能花费了很长时间，而现在在复合的阶段，你更需要一些时间去做一些事，除了沟通之外，就是做事。并且接受一件事：在这个阶段你们的交流中间，一定会出现：冷场、冲突、或者不愉快。但是换个角度来看，所有的机会不都在危险之中么？很多时候当我们能表现出极大的接受能力的时候，问题的大部分已经被解决了。
其次，在面对冲突的时候你该怎么做
我更多的希望你能接纳冲突背后的真相，这个真相就是：对方想要的，你提供不了。
就拿价值来说：都知道恋爱可以不谈钱，但是结婚一定要谈钱，这是绕不开的话题。最后的真相也是这个。你有勇气接受么？
曾经我就接手过这样的一个案例，就是出在彩礼问题上，事实是这个男孩的条件也真的很差，好在两个人的关系和感情也很深，女孩起码在一定程度上愿意陪伴这个男孩去进步和打拼。甚至在一开始，这个男孩并不愿意承认这个问题，后来我就问他：那我现在让你去复联，你有钱过去么？当时他连路费钱都不够。
就像那句话说的一样：你连一杯奶茶都买不起，你凭什么去想的搭讪？
如果上面的例子太过于直面，那我再举一个：
我在挽回我现在的女友的时候，告诉过我：你知道吗你不在的时候我一个人很害怕，为什么别的男友都能抽时间来看自己的女友，你就不愿意。我什么都不要，你来陪陪我就好。这句话在我们分手一年之后，我才听到。到此我才愿意去接纳一个事实：她是需要情感上这样的陪伴的，而我根本没给到。
你愿不愿意在遇到挫折的时候去相信你自己的能力
这个阶段放弃修复的人很多，很多人到了后面抱持这样的心态：算了，就这样吧。为了他我做了这么多，算了。我也很累了。然后这些人会变得很微博上的大部分人一样去说一句话：复合之后的恋爱其实也没什么，最后我们还是分手了。
很多人之所以会这么说，很大程度上失去的是那个坚持的自己，愿意坚持和相信的自己。甚至不愿意在修复阶段和复合阶段发现自己的动力。
给我们自己力量的永远是我们自己，而不是外面的什么事情。可以想想当我们和自己的伴侣一起约会或者相处的时候，那个积极的你是怎么样的，不是因为对方在滋润你自己，而是说滋润你自己的正是那个成为一个“能量体”的你。
以前你有，现在你怎么就没有了？
保持有效沟通
这个词到现在对有些人来说已经说烂了，因为很多觉得“沟通无用论”的人，大部分进行的都是无效沟通。有效的沟通建立在“了解”层面，而不是“认识”层面。
曾经听到学员在抱怨：大白我怎么办？每次一说话我的女友就沉默不语，我所有的方式都像是打在棉花上一样。后来我花了几天时间去带着对方去分析这个姑娘的原生家庭，已经性格构成，对于一个带有回避型依恋人格的人来说，在表达上是肯定很缺乏安全感和固执的想法的，长期以来安全感的缺失，让这个姑娘不敢去表达自己的想法。
我就带着这个学员从感受角度去出发，重新去建立新的对话方式，只需要做简单的调整，你会发现你的挽回对象很大程度上，内心也有很多想要告诉你的话要说。
所有的人都有这样的感受：当你内心的感受被别人说到的时候，你的情绪呈现递减反应的，内心深处会冒出来一句话：对就是这样。接着我们会滔滔不绝的说出来很多压在心里的话。当这个过程结束的时候，也是你所有情绪的完结。
这样的情况很可能出现在你们见面约会的时候，当谈论到很多事情的时候，对方首先会表现出来不耐烦，或者不愉快，你大可以问他：是不是我这样说让你有了xx感觉？让你觉得xx？
他的感受被你明白并且准确的被读出来。安全感和熟悉感恰恰就在这时候会重现。
在对的时候做对的事
什么叫对的事，在这个阶段，目标只有一个：有利于关系修复的事情。最简单的，下雨了你发一条短信过去或者知道对方没带伞，送给对方。再例如变天了提醒一下对方。这样的升温方式很有利于关系的修复。
背后的原理也很简单：之前的信任和好感都被撕裂了，现在你要重新建立这些东西给对方或者给你们目前的恋爱里面做好铺垫。起码面对这样的事谁都会心里一暖，接着心里一软。假以时日冰释前嫌是可以预见的。
什么叫挽回前任？什么叫情感修复？其实目的都在于：当你有了很好的自我治愈能力和自我给予的能力下，把心里这样的爱愿意很主动并且责无旁贷的承担起来，给予给别人。很可能刚失恋的时候你觉得爱情是老虎，可以最后你发现你在这样的爱情里有所成长，或许你觉得以往的恋爱让自己累的要死。
可是我们好好理解一下对方的感受呢？你会对爱情有更深的认识：当你所认为的爱是爱的时候对于对方来说是压力，当你分手的时候你会觉得感情是老虎。
所以最后的终点都在于：如何修复自己，到了这个层面再去想：如何修复关系。后知后觉永远是人惯有的思维，我希望到了现在你不要怨恨你爱过得前任，你也不要怪罪自己不会恋爱，成长这回事发生在任何时候任何地点。
尝试接受，尝试接触最真实的冲突真相，尝试去勇敢探寻冲突背后的原因，因为那些才是你解决情感问题最有用的方法。
