用于腹泻的电解质可以运动后喝吗？因为快过期了，所以看能不能运动后

Question

用于腹泻的电解质可以运动后喝吗？因为快过期了，所以看能不能运动后喝掉？喝了会不会发胖？白白运动了

Answer 1

　　运动时应该喝淡盐水，除了能补充水分之外，还能补充盐分。可以用电解质泡腾片
　　随着运动时的大量流汗，会造成体内一些镁离子的流失，因此在运动后要喝电解质饮料。但是，剧烈运动后不能急速的喝水，这样不利于身体的吸收，而且肠胃也不能很快的适应。应过会再补水。
　　葡萄糖电解质泡腾片，适应症为预防和治疗因腹泻和呕吐引起的轻中度失水症状，也可用于治疗因长时剧烈运动导致的脱水症状。严重脱水时作为静脉补液纠正治疗后的维持治疗，以保持体内水与电解质的平衡。
　　将本品一片放入约100毫升凉开水中，溶解后立即口服。
　　轻中度脱水：
　　儿童：每天服用1-2升的本品溶液，每间隔4-6小时服用一次。
　　成人：每天服用2-4升的本品溶液，每间隔4-6小时服用一次。
　　重度脱水：
　　本品可作为静脉补液后的维持治疗。