学生睡眠不足'过渡劳累'会引发什么症状

Question

我现在是初三的学生'天天的睡眠时间不超过六个小时'白天也是没有休息时间'一天都在上课'用脑量很大'现在已经觉得整个人差不多要昏过去了'而且感冒一个月了'还没好'请问一直这样会不会有健康上的问题'会出什么病

Answer 1

长期很容易引起内分泌失调，降低你的抵抗力等一系列反应，平时要注意保健，多吃些有营养的东西和保健品，例如：蜂胶，蛋白粉之类的。可以增加提高抵抗力，免疫力，正常成年人一般睡眠时间6-8小时足矣，你过度疲劳也可能是睡眠质量不好，睡前喝杯牛奶帮助提高睡眠质量。如果还是很严重提醒还是去医院做下体检安全点。最后祝你早日恢复健康！

Answer 2

长期很容易引起内分泌失调的一系列反应，而且你还在感冒期间过度疲劳，会降低你的抵抗力，最好去医院或则相关医疗诊所去看一下，根据实际情况来判定，治疗。

Answer 3

免疫力和记忆力下降，面部发黄，少量脱发。时间长了会失眠，造成恶性循环

Answer 4

疲劳症