不胖。
计算方法:标准体重(kg)=身高(cm)-105。
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
扩展资料:
体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。
大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。