长高只能在骨垢线闭合前
针对性补充钙质或者降低钙质
同时调整生长激素
一般18~20岁骨垢线闭合
女生提早两年也就是16~18岁闭合
你20了一般都没戏了
但你不死心至少可以去看看骨龄
如果还比较小可以进阶检查生长激素
骨龄检查便宜
生长激素检查6000左右
如果你有机会
那估计可以补充生长激素
一年2W左右追答
已经采纳了啊，怎么删除答案？
20岁跳绳能增高吗?20岁跳绳还能长高吗
如果你是男性，每天快速跳绳半小时，几个月下来，可以增高1--3厘米。
跳绳可以长高么,我20岁了
不可以，准确的说她会适得其反，因为你落地的那一刻只会压你的骨头
女生20岁了还能长高吗?
女生在20岁之后依然有可能长高，尽管生长速度会相对缓慢。长高的关键在于刺激骨骼生长，这可以通过适当的锻炼来实现。例如，可以尝试进行跳绳、摸高、踢腿和踮脚等运动，这些活动有助于增强腿部肌肉，促进骨骼生长。在开始任何锻炼计划之前，建议咨询专业人士，以确保运动方式适合自己的身体状况。对于很多人来说...
20岁跳绳还能长高吗?青少年跳绳能长高吗?
1、要看体质 20岁的成年人能不能长高要看自身的身体发育状况，看骨骺是否已经闭合，如果没有闭合，跳绳是对增高有一定效果的，如果已经闭合则没有办法再长高。一般男性20岁骨骺不会闭合，可以每天跳绳看是否会增高。2、健身塑形 虽然20岁跳绳可能不会再增高，但是跳绳这项运动可以坚持下去。跳绳可以...
我今年20岁了女生,身高只有一米三,每天跳绳还能长高吗,
跳绳只会损伤碗球体 长高只能在骨垢线闭合前 针对性补充钙质或者降低钙质 同时调整生长激素 一般18~20岁骨垢线闭合 女生提早两年也就是16~18岁闭合 你20了一般都没戏了 但你不死心至少可以去看看骨龄 如果还比较小可以进阶检查生长激素 骨龄检查便宜 生长激素检查6000左右 如果你有机会 那估计可以补充...
请问一下21岁的女生每天晚上跳绳一小时能长高吗?
应该不会长了，20周岁以后骨骼已经愈合了，就不会在生长。不过也有特例，你可以去医院检查一下骨骼愈合情况，没有愈合就还会在长！
20岁女生跳绳还可以长高吗
20岁基本已经过了女孩子长个子的年龄了所以不能了
天天坚持跳绳的孩子,到底能不能长高呢?
人的身高70%是由父母遗传基因，剩下30%后天因素影响。运动就是其中之一。跳绳是可以帮助孩子长高的运动，不过准确的来说应该把跳绳归类到“弹跳运动”，跳绳、跳高、跑步等运动，都能刺激四肢长骨的软骨板快速增殖。跳绳是可以有可能帮助孩子长高，据医生讲，喜欢跳绳人群有百分之九十人会比原有想象中...
什么时间段。跳绳容易长高?
（1）年龄问题。跳绳有助于增长身高是有年龄限制的。尤其是青春期的跳绳，跳绳对身高的增长有显著的作用。小朋友可以每天保持1000个跳绳，每天保持30分钟的运动量就可以，不易长时间的跳绳，不然会引起身体不适。（2）时间问题。跳绳长高的最佳时间段是早晨。这时的身体已经达到最佳状态，跳绳可以促进软骨...
跳绳能长高吗
能。跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，非常适合生长发育期的青少年儿童。不仅有益于长高，还能让孩子的骨骼发育得更匀称，反应更灵活。值得注意的是，骨骼发育一定程度上来自纵向压力，但是过强的压力（举重等）反而让骨骼在纵向难以生长。所以体操、举重等运动，在成长阶段最好避免。
