我是学播音主持专业的，已经高三了，但是目前有点虚胖，想要减肥，还有三个月左右考试
我是学播音主持专业的，已经高三了，但是目前有点虚胖，想要减肥，还有三个月左右考试毕竟已经高三了，所以基本上白天都没有时间可以锻炼，所以很急，三个月时间希望可以减掉15斤以上。有什么方法吗？因为上课原因，一天下来只有九点半以后有时间，还有星期天一下午。
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-09-25
最好不要吃减肥药，需要减肥可以请教专业人员，切记不可乱吃东西追问
就是因为知道不能吃药，才请教怎么可以健康的减肥
第2个回答 2016-09-25
我早餐吃饱，中饭半饱，晚上偶尔吃，七点以后不要吃饭，不要吃宵夜！最重要的！没有出过问题，还习惯了，多了还吃不下，我现在特别苗条。回宿舍时跑几圈，有跑的机会就跑，星期天下午可以去游泳。多喝水，不要累脱了!不要累脱了！不要累脱了！重要的事情说三遍！
第3个回答 2016-09-25
吃名模御贡，我瘦了二十多斤
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