产检医生说铜偏高，需要怎样降下来？

Answer 1

铜是一种人体不可缺少的微量元素但是如果说人体内含铜量量过高时，会影响到人体的健康问题。有一些孕妇在孕期时会出现铜偏高的症状，出现了铜偏高要怎么降下来？

一、铜偏高的原因

孕妇在怀孕期间体内的激素水平会升高，容易导致肝脏受到刺激产生过多的酮。还有可能是因为在怀孕期间吃了很多含铜的食物，引起酮偏高如坚果、动物内脏等。早期时可能会出现恶心、呕吐的现象，会导致孕妇出现无法进食或者进食量减少的情况，出现了这种情况时要及时的到医院进行治疗。

二、铜偏高的危害

孕妇体内的铜含量过度超标时可能会引起胎儿畸形，因为铜过度超标可能会对胎儿的大脑和眼角膜发育有影响。铜过度超标还容易使孕妇的肤色变深，让孕妇容易患妊娠期黄褐斑。铜偏高还容易使女性出现闭经或者是自然流产的现象，如果体内铜过度超标，可能还会引起身体内锌元素的不足，不利于身体健康。如果孕妇体内铜的含量不是很高时，平时可以减少使用含铜制的餐具。铜含量过高时，要及时的到医院去进行治疗以免影响胎儿发育。

三、铜偏高时怎么降下来

为了预防酮偏高孕妇在怀孕期间不要盲目的给身体补充营养，避免吃一些含铜量比较高的食物如动物肝脏、肉类、贝壳、泥鳅等。过高的铜元素可能还会导致宝宝出现流产的现象。孕妇也要注意个人卫生问题饭前便后要洗手，同时不要吃一些高糖或者高盐的食物会导致孕妇体内的血压和血糖出现异常。吃完饭之后，孕妇可以进行适当的运动锻炼提升自身免疫力。怀孕期间可以多喝一些水，调整好心态保持心情的愉悦。

Answer 2

铜元素是人体内必不可少的一种微量元素，这种营养素的含量过高对人体有害无益，怀孕期间出现铜元素含量过高，有可能影响宝宝的眼角膜及中枢神经系统发育，还有可能导致宝宝出现流产或者发育畸形，这些不良妊娠结局的发生与铜元素的含量高低有关，轻微的升高一般没有大的问题。

当发现孕妇体内的铜元素过高时，应当尽量避免进食含铜量比较高的食物，如龙虾、贝壳、泥鳅、花蛤、牡蛎等食物；牛肉、羊肉、动物肝脏等食物要尽量少吃，各种坚果类食物和粗粮中也含有比较丰富的铜元素，需要严格控制摄入量，注意尽量不要使用铜质的餐具烹调食物和进餐。

Answer 3

这个时候应该多去吃一些蔬菜，就可以降下来，不要吃含糖量高的食物，也可以做运动，就可以降下来。

Answer 4

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。