40多岁的男人有点高血压，怎样防治阿什么的？

Question

不要吃药 有没啥食疗什么的？四十多岁是高血压的易发期嘛？还有 哪些地方需要注意的 ？谢谢

Answer 1

食疗的话可以用由何首乌，山楂，菊花配好的嵩山首乌茶，效果挺不错的，都是嵩山野生天然的，四十岁是高血压发病比较多的时期，因为身体的各个器官都在发生着变化，甚至退化，现在随着生活水平质量的提高，饮食不节制，一些肥胖型高血压，高血脂的人群日益增多，所以请注意饮食，适当的运动，增强自己的免疫力，提高自己的抵抗力，预防疾病的发生，有条件的话，提前做好养生保健，以避免将来后悔。