寒假学生作息时间表初三

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寒假学生作息时间表初三

　　寒假学生作息时间表初三，寒假在即制定出一份适合自己的作息时间表是比不可少的，那么你知道寒假学生作息时间表初三吗，下面跟着我一起来看看寒假学生作息时间表初三吧，

　　寒假学生作息时间表初三1

　　 初三学生寒假计划表

　　6：30—7：00起床+体育锻炼

　　7：00—7：30练听力/背单词/听新闻

　　7：30—8：00早餐

　　8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理

　　10：00—10：30休息(建议多听音乐)

　　10：30—11：30宜背单词/写作练习

　　11：30—13：30午餐+午休

　　13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理

　　15：30—16：00休息

　　16：00—17：30宜背单词/写作练习

　　17：30—19：30晚餐+休闲活动

　　19：30—21：30宜做套题

　　21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目

　　22：30—6：30睡觉

　　 初三学生答题建议

　　 考试时的干扰主要来自两个方面：

　　一、是情绪干扰，由于过分紧张，焦虑而干扰对知识的回忆，本来熟悉的知识难于再现，出现思维障碍，甚至头脑中“一片空白”的现象，这时一定要平静下来，自我减压，使心态恢复正常。

　　二、是思维定势干扰，如果遇到“似曾相识”的题目，容易套用过去解答该类题型的方法，而忽略了题目间的差异。有时最先想到的解法，尽管不适用，却总不愿抛开，妨碍他法的选择应用。遇到这种情况时，应暂抛开此题，先做其他题目或换个角度思考，另作尝试，以求顺解。

　　寒假学生作息时间表初三2

　　 初三学生寒假作息时间计划表

　　早上7：起床，锻炼半小时，洗漱吃早餐

　　8：---9看书，休息15分钟，

　　9:15---10看书。休息15分钟

　　11----：40看书。然后帮家里人做饭

　　12:40----14:20午休

　　下午可以补习自己差的科目，也可以进行一些训练，比如练字。

　　晚上把今天学过的东西再复习一遍，做做练习，巩固。对当天的学习进行总结，为明天做好准备。

　　 寒假期间如何学习计划

　　 寒假补习弱项 提升综合成绩

　　假期中根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　 整理规划时间，确定要学习的内容

　　在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　 预习下学期所学新课

　　制定严格的.预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

　　 复习旧课

　　对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

　　寒假学生作息时间表初三3

　　7:30：起床

　　7:30―8:00：洗漱

　　8:00―8:30：吃早饭

　　8:30―9:00：避免运动

　　（可以玩一会电脑啊）

　　9:30：开始一天中最困难的工作（做寒假作业啊）

　　10:30：跳绳什么的，中考不是要考体育么

　　11:00：喝水 阅读啊 听歌啊

　　12:00：需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量

　　13:30―14：00休息

　　15:00：喝杯酸奶

　　15:30―18:00：锻炼身体（尝试各种运动）

　　18:30：晚餐少吃点

　　19:30：散步或者简单小运动

　　20:00 ：看看书啊 复习啊 中考啊

　　22:00：上床睡觉。如果早上7点30起床，现在入睡可以保证享受8小时充足的睡眠。