求救心理医生:为什么这段时间一到黑夜就开始焦虑不安,害怕没人理自己.白天和晚上就像极端的两个人.
自我简要阐述: 白天的我充满朝气和斗志,为了自己的目标去奋斗.是积极向上的.性格也很开朗.本人交际也是相当不错.可以说是活跃的公众人物.但一到晚上,黑夜的时候.我就开始焦虑不安.害怕没有人跟我说话.(最近越来越严重)想要找人和自己说话.如果对方能和自己在睡觉前说声晚安.我会很安心的睡觉.如果没有.就很焦虑难过甚至很空.而且我总爱一个人晚上关上门,不开灯,独坐在窗台上.会很难过很迷茫很绝望.有时候心理难受得都会一个人痛哭流泪.总之,白天和晚上是两个很极端的我!有几天严重的时候,白天精神也不好.就像灵魂从肉体里离开一样..眼睛迷离.没了思维一样,身子感到很轻.会下意识觉得自己不知道在哪里,不知道自己在做什么.为了什么去做.而且最近对鬼和不好的东西的想法很奇怪.我觉得我并不怕这些东西.而且感觉它是我之前有渊源,要么就觉得遇到了,死了就死了.但我真的不怕这东西. 哪个心理医生能帮我分析下..现在的状态真的很糟糕.我从来没碰到过现在的自己. (备注:我个人遇到些事后开始学习研究西方占星).
压力大倒是有的，但不至于这种情况。有亲密的知心朋友，但可能追求的理想不一样。自己也是舞蹈老师，也一直在运动的呀。。对象哪有说找就能找的。。烂桃花比较多，过于云烟。至今没能找个能读懂我的人。
其实你不需要看心理医生的.如果找不到晚上可以想做的事,那就刻意去找事做啊.
我每天上八小时班,以前在这个地方还有朋友,现在全散了,所以下班后回到宿舍有时就会有种你那样的感觉.那感觉真是太糟糕了!
所以一定要刻意找点事来分散注意力.
因为回到家你就是无所事事啊.一个人一无所事事就会是那样的.
建议你可以聚会.比如同城网友聚会.这样总会交到一两个真正朋友的.
所以活得真实一些
交个朋友
避免过于得陷入精神的感受 转移一下注意力
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求救心理医生:为什么这段时间一到黑夜就开始焦虑不安,害怕没人理自己...
其实你不需要看心理医生的.如果找不到晚上可以想做的事,那就刻意去找事做啊.我每天上八小时班,以前在这个地方还有朋友,现在全散了,所以下班后回到宿舍有时就会有种你那样的感觉.那感觉真是太糟糕了!所以一定要刻意找点事来分散注意力.因为回到家你就是无所事事啊.一个人一无所事事就会是那样的....
为什么一到晚上就焦虑,担心会发生各种事情?
这是因为心理恐惧且没有安全感，害怕黑夜，黑夜会让你胡思乱想，要自己去克制这种心理障碍。
天一黑就情绪低落,莫名的恐惧与绝望
1.首先找一个你比较信任的人，让他陪着你，不要说话，在黑夜什么也不做，如果感到害怕，就深呼吸，并默念“没事的”，“我能行”等一些积极的话，或者想一些开心的事，直到心里不害怕为止。2.这样的事情重复四天。（注意：一定要达到心里不害怕的程度，否则将无法进行下面的治疗。）3.自己一个人...
一到晚上就控制不住的害怕?
1. 焦虑：您可能有一些让您感到担心或害怕的事情，例如个人问题、工作问题、金钱问题等。这些担忧可能会在晚上变得更加强烈，导致您感到不安和恐惧。2. 孤独：如果您是一个人住或者感到孤独，晚上可能会感到害怕。这可能是由于您感到没有人在身边支持您或保护您，导致您感到不安。3. 黑暗：黑暗可能会让...
每到夜晚就很害怕怎么办?
每晚都很害怕这是一种严重缺乏安全感的表现。可能是由于小时候的某个经历给你烙下了心理阴影。缺乏安全通常是因为内心深处的 情感 缺失或者某件事物留下的阴影。 缺乏安全感的人害怕走夜路走夜路,不敢一个人睡觉,通常做一些事情的时候如果身边没有自己亲近的人陪伴会感觉心里特别不踏实等等。 我本人也是一个严重...
焦虑症为什么到晚上就发作
在正常情况下，夜间焦虑症不会恶化。如果夜间焦虑症严重，可能与心理阴影或暗影效应等因素有关。建议尽快去医院明确病因，并遵照医嘱进行相应的治疗。1、心理阴影：焦虑症患者通常心理素质较低，对任何刺激都比较敏感。看完恐怖片或听过恐怖故事后，可能会有心理阴影。白天在社交状态下，临床症状不明显。
一到晩上就会焦虑情绪低落,极度悲观难过怎么办?
首先我觉得到晚上的时候我们都会产生一些莫名其妙的情绪，我觉得我们需要做的事情就是早点睡觉。因为我觉得白天的时候我们都有自己的事情要做，我们可能会忙于学习或者是忙于自己的工作，让自己忙的没有头脑，没有时间去想那些乱七八糟的事情，但是一到晚上我们闲暇下来，尤其是睡不着的时候，脑子里就会...
为什么有时候早上情绪很好到了晚上就情绪低落?
如果情况严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或心理医生。另外，也有一些研究表明，晚上的情绪低落可能与某些基因有关。有些人的身体对光线变化更为敏感，这可能会导致情绪波动。此外，有些人对咖啡因、尼古丁等刺激性物质更为敏感，这些物质也可能会影响晚上的情绪。总之，晚上更容易情绪低落是一个复杂的...
最近一段时间感觉焦虑 而且失眠 易怒 易哭 容易胡思乱想 最重要的是厌...
可能有点抑郁症了。建议看看心理医生。这位朋友：留得青山在，不怕没柴烧！办法总比问题多。无数事例证明：一切困难，一切窘境，都会过去的！人生有乐也有苦，有喜也有悲。没有一个人的人生是一帆风顺的，总是有高峰，也有低谷。眼前很大的事，往往过去这一个时期之后，就没有那么大了。不信你想想...
晚上怕黑白天好像后面跟着人一样,会觉得很害怕,这是得了什么病?_百度...
晚上怕黑，白天好像后面跟着人一样，会觉得很害怕，这应该是得了臆想症，或者说是神经衰弱症，总是怕黑，这说明胆子非常小，也可能是肾气不足的原因，肾气不足，导致自己怕黑怕冷，白天还总感觉后面有人跟着你，这还是气血不足，肾气不足的问题，白天也害怕，那就出名自己的胆子也太小了，也可能是被...
