上课不集中精神怎么办

Question

我上课老是精神不集中 爱讲话和捉弄别人 成绩直线下降 请问我该怎么办

Answer 1

学会控制自己，时刻提醒自己听课。注意在上课时看着老师的眼睛听课，想着老师提的问题，你会专心的。加油吧，你一定会好过来的！

Answer 2

拿个小本子 第一天记录 自己走神了几次
第二天 同上
一周后就会有好转了

Answer 3

不要理别人，找个周围都是不爱说话的人地方调位呗

Answer 4

请求老师把你调到第一排

Answer 5

专注力