鹅肉汤 :鹅肉汤是一道烹饪简单,又能滋阴、调理糖尿病、补虚养身、健脾开胃的菜肴。
所需材料:
1.主料:鹅肉(250克) 猪肉(瘦)(250克)
2.辅料:山药(30克) 北沙参(15克) 玉竹(15克)
3.调料:盐(3克) 味精(1克) 料酒(5克) 胡椒粉(1克) 大葱(10克) 姜(5克) 鸡油(10克)
鹅肉汤的做法:
1.先将鹅肉洗净,放沸水锅中焯透,捞出切丝。
2.将猪肉洗净,放沸水锅中焯一会,捞出切丝。
3.将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。
4.锅中注入鸡汤适量,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片,共煮至肉熟烂,拣去葱姜、淋上鸡油,以味精调味即成。
营养价值
1.鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.
2.鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。
食谱相克
鹅肉:鹅肉不可与柿子、鸭梨同食;与鸡蛋同食损伤脾胃。
老鹅煲汤用什么材料好
1. 材料选择:老鹅煲汤时,可以选择山药、北沙参、玉竹等食材。同时需要适量的盐、味精、料酒、胡椒粉、大葱、姜和鸡油来调味。2. 鹅的特点:鹅天性喜欢水,喜欢在水中嬉戏、觅食和求偶交配,它们具有很强的合群性,行走时队伍整齐。鹅主要以植物性饲料为食,觅食活动能力强,能够大量觅食天然的植物性...
鹅煲汤需要放些什么材料
材料准备:鹅半只、当归10克、党参10克、冰糖3粒、白胡椒数粒、大葱1根、生姜数片、大枣3个、百合干适量、白莲子适量、水适量、盐适量。1、将鹅肉清洗干净,去掉不要的部位。党参当归冷水浸泡十分钟左右清洗干净,大葱大枣莲子百合洗干净备用。2、冷水将鹅肉放锅里,加入大葱半根、生姜少许、白胡椒粒...
老鹅煲汤用什么材料好
老鹅煲汤放入山药、北沙参、玉竹、盐、味精、料酒、胡椒粉、大葱、姜、鸡油等。鹅天性喜水,习惯在水中嬉戏、觅食和求偶交配,具有很强的合群性,行走时排列整齐。鹅的饲料主要以植物性饲料为主,觅食活动强,可以大量的觅食天然的植物性饲料。鹅耐寒性能很强,可露天过夜,听觉敏锐,警觉性很强,反应迅...
鹅和什么煲汤比较好 鹅和哪些食材煲汤比较好呢
1、鹅和土豆、萝卜、白菜等食材煲汤比较好。2、鹅肉是家禽鹅的肉,味甘性平,其中含有大量的氨基酸、蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分,其中蛋白质含量比鸡肉、鸭肉等都要高一些,将其炖汤喝可以为人体补充充足的营养。3、鹅肉可以和土豆、萝卜、白菜等食材一起炖汤喝,这样不仅可以增加鹅汤的营养价值,还可以...
鹅肉和什么一起煲汤最有营养呢(滋补养身鹅肉补益汤)
材料:鹅肉750克,黄芪30克,党参30克,淮山30克,枣30克。盐适量。鹅
鹅煲汤需要放些什么材料
鹅煲汤需要放入土鹅一只、铁棍山药、枸杞、莲子。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,与鹅肉搭配,具有较高营养价值,不过,山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
鹅肉煲汤放什么最好呀
三、煲鹅汤 主要材料:鹅一只、香肠适量、笋多个(如果没有新鲜的毛笋,可以用袋装笋)、猴头菇、鸡腿菇、蔬菜、姜 作法:1. 鹅清洗干净,放入开水中焯水2-3分钟,去除血末,然后用清水冲洗干净;2. 煲中加入冷水,放入生姜片,煮沸后,将鹅、香肠、笋放入煲中,大火烧滚后加入米酒,转小火慢炖一...
老鹅煲汤用什么材料好
老鹅煲汤材料搭配做法如下:1、主料:鹅肉250克、猪肉250克,辅料:山药30克、北沙参15克、玉竹15克,调料:盐3克、味精1克、料酒5克、胡椒粉1克、大葱10克、姜5克、鸡油10克。2、先将鹅肉洗净,放沸水锅中焯透,捞出切丝。3、将猪肉洗净,放沸水锅中焯一会,捞出切丝。4、将山药、北沙参、...
鹅肉放什么东西炖汤
对于一些气血不足或者身体免疫力低下,喝鹅肉汤,对于身体来说是非常好的,对身体来说也是非常有重要性的,身体的免疫力提低下的话,一定要进行及时的补充和锻炼身体。鹅肉汤里可以放什么 鹅肉煲汤的过程中呢,可以放入一些中药食材,像一些党参,黄芪,枸杞,银耳,莲子,这些都是可以很好的为身体提供...
鹅肉煲汤放什么最好呀
主要材料:鹅一只、香肠适当、笋多个(没有新鲜的毛笋,可以用成袋笋)、猴头菇、鸡腿菇、蔬菜、姜 作法:1.鹅清洗,下开水中氽2-3分钟,将血末煮出去,用饮用水清洗干净 2.火锅中放冷水,添加生姜,煮沸后,把鹅、香肠、笋放入锅中,大火烧滚后加米酒,转文火炖一小时 3.猴头菇和鸡腿菇清洗,...