经常玩手机，眼睛看东西很模糊怎么办？

Answer 1

可能有近视等屈光不正情况，与您不良用眼习惯有直接关系。
意见建议：1、到医院眼科进行散瞳验光检查，明确是否近视以及是真性还是假性近视，再决定下一步处理方法。
2、如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以每晚睡前使用双星明点眼一次，消除假性近视。
3、如果验光确定是真性近视，则需要通过选择框架眼镜、隐形眼镜或激光手术将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。
4、平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、玩手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

Answer 2

目前看视物模糊症状，可能有近视等屈光不正情况，与您不良用眼习惯有直接关系。建议去医院眼科检查一下看看是否近视，生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、玩手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

Answer 3

你还是赶紧不要经常玩手机了，毕竟身体健康毕竟重要啊，到时候真的近视了还是别的后悔都来不及，如果休息以后症状没有缓解的话，赶紧到正规医院去看看眼科，这段时间多对眼睛进行保养，可以用烯范石墨烯护眼贴，我就是用这个，缓解眼疲劳效果很好。

Answer 4

眼睛出现模糊症状，可能原因较多，如视疲劳、各种影响视力的眼部疾病等等。如果视物模糊症状持续不缓解，应到医院 眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。平时也要注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、玩手机、看电脑30分钟应该休息5分钟，远眺放松。

Answer 5

第一、一直看手机，可以用防蓝光眼镜，即使没有近视或老花，也可以做的眼镜；第二、最好是20～30分钟后休息几分钟，放松下调节，这样预防视疲劳，可缓解看东西模糊的症状。第三、远眺。