你好,我是一名在精神病医院工作的心理治疗师,抑郁很痛苦,特别是中度以上的抑郁,有的时候已经出现了身体不舒服、睡眠不好、对事物没兴趣等等一系列的问题,有时候可能听到周围的人说你只是想多了,会让自己的无力感更加严重
事实上,精神病医院只是一个统称,里面应该分了很多科室,比如我工作的科室是心理科,住院的病人大多是抑郁、焦虑,也有单纯失眠的病人,而且家人陪同、出入自由,并没有那么可怕。
其次,抑郁症、可能有时候会觉得,我只是遇上了事情,可能想通了就没事了,但在中度以上的抑郁下,自己对世界的看法可能和自己平时比起来有比较大的差别,比如会悲观、绝望、觉得有些事情没有解决的办法了,可能会有自杀的想法等等、
当然,可以做心理治疗,但一般我们会建议先药物改善情绪及睡眠、躯体不适,然后再跟进心理治疗,因为心理治疗相对来说起效慢一些,抑郁本身不会死亡,但自杀率很高,因为困在其中的人会感到十分痛苦。
可以去门诊先评估你的抑郁程度在哪里,再决定要不要住院,或者心理治疗,或者拿药门诊治疗,路有很多种,和家人好好沟通。我想,他们提出送你去医院应该是自己看到你的状况,也是十分难受,但觉得自己无能为力,希望能得到专业机构的帮助,我想他们也是源于对你的爱,也许表达过程让你难受了。也许可以试着好好沟通,注意如果去医院一定要找有能力有资质的医院。
另外,现在有精神卫生法,不存在自己不愿意住院被强制关在医院里这种情况,强制入院只是针对有威胁到自己及他人安全的行为。
抑郁症其实就是“心灵的感冒“,每个人都有情绪,只是生理、环境、社会经历有差别,没个人的自我调节能力也有差别,轻微的周围有支持自己的家人朋友陪伴也许就能调整,严重一点的药物、心理治疗配合也好转的挺快。
希望对你有所帮助
追问重度抑郁患者,医院没少去就是没效果