第1个回答 2020-01-09
减少工作压力,神经紧张的情形,多运动,放松头脑。少熬夜。洗发水选择黑芝麻何首乌之类的。每天早晚生姜檫头皮。夏天必要时,剪个光头檫效果更好。祝你生活愉快!
第2个回答 2020-01-11
赫宝莱治的,效果很好,现在白发几乎没有了,头发也柔顺了许多。
第3个回答 2020-01-12
其他的,头发每天要记得梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发快速生长,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。保持良好的饮食习惯,不宜多食油腻辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸类食品等。还要尽量少熬夜、少面对电脑,做到正常的休息。看下那个《青丝刘道松》讲也不错,因为它现在头发得到较大的改善。
尽量做到每天睡觉不少于6个小时,养成定时睡觉的习气。留意饮食养分,常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物,多吃青菜、生果,少吃油腻及含糖高的食物。