感觉自己没救了，不做事老是想玩怎么办？

Answer 1

首先，我觉得你还有救。我从小到大就贪玩，每次一让我做事我就很烦很不愿意做、尤其是做题和背书的时候。然而我现在还不是顺利的大学毕业了并且还活的快快乐乐的。所以不做事老是想玩这个问题没什么大不了的，你不是第一个有这种想法的人，许许多多的人都有这种想法，追其根源，无非就是"做事太累"、"玩起来才舒服"等心理和"懒癌"、"拖延症"等问题的困扰。要想摆脱这些影响你做事的想法，说容易又不太容易。这里我来说说自己对此的办法:

办法一，找到自己为什么不想做事的原因，然后想办法说服自己做事其实并没有那么难。比如你发现你是因为煮饭太麻烦了而不想做的，你可以先想一下你煮饭的需要的大体步骤，无非就是把米拿出来、淘米、放进电饭煲、掺水、盖好盖子、打开开关。然后你再把这些步骤分开想想哪些最麻烦，大概也就是淘米吧，你再想想你只要做一些不怎么麻烦的事然后做个比较麻烦的淘米就可以吃上一碗香喷喷的大米饭了，你就会不觉得有多么麻烦了。

办法二，做完那件事的时候适当的给自己一些自己喜欢的奖励或是让其他人给你些奖励，然后你会慢慢发现自己不那么讨厌做事了。比如你需要立即背一篇课文而你又不太愿意背，你可以想:背完了这篇课文我可以去吃点东西放松一下或者是背完了这篇课文我要玩一会游戏。然后你就会变得比较有动力，久而久之就不会觉得不想做事情了。这个办法我觉得挺有效的，因为有时人们不太想做事情而想玩的原因就是玩的话大脑放松愉悦使得有一种获得了奖励的相同感觉，而做事情时大脑处于紧绷状态、做完事情时获得的奖励也是未知的，所以可以先定好奖励让你的大脑知道做完这件事也是会有奖励的从而不让你讨厌做这件事。

办法三，做一件事情前告诉自己这件事做好了是有好处的。比如你要做题，你可以告诉自己如果把这些题做了，分数说不定就会提高，然后你的学习成绩也会提高，等到期末考试的时候你就可能会拿到一个好成绩，从而受到家长和老师的表扬和奖励，也会受到同学的钦佩和学习。对于一些暂时看不到明显进展的事情来说，这个办法还不错。

办法四，让别人监督你。如果说你是那种懒癌晚期或者是拖延癌晚期的，不妨试试让一个比较严厉的家人或朋友监督你做一件事，虽然会比较烦，但是那件事你一定会把它完成的，毕竟没人愿意被人一直催促着。

办法五，什么都不想一口气把事做完。这个办法是我从一部电影里学来的，电影里有个办法叫做十秒的勇气，就是当你害羞做某件事的时候，你给自己十秒勇气什么都不要想、立即去做。我觉得十秒的勇气同样可以用于做任何自己不想做的事，比如工作什么的，就是立即去做、埋头苦干什么都别想。

以上就是我对不想做事只想玩的一些办法，希望有所帮助。

Answer 2

像你一样的人，一板砖下去，能砸死一大片！

我以前也是这样的，不管自己有什么事，或者说想做什么，最后都会化成葛优躺，摊在沙发里看视频或者玩游戏，后来，我真的觉得自己不能再这样下去了，就开始慢慢改变，现在好多了，我觉得可以从以下几点进行改进：

一、制定目标，要将最重要的事情排在最前面，并在后面加上括号，写上这件事情的重要性以及不完成的后果，贴在自己能看到的地方。

二、有个比较火的番茄工作法，可以试试。就是规定一段时间学习工作，然后休息几分钟，然后再学习，就是间断性的去做事，劳逸结合。但我觉得这种方法有个弊端就是人不可能有那么强的自制力，说学习就学习，说玩就玩，一般人都是一玩就收不住了……所以，你必须给自己施加压力和心理暗示，暗示自己可以停下来去学习！

三、其实可以看一些成功学或者鸡汤来给自己打打气，励励志，我觉得大家不应该一味的抵制和嘲笑这些东西，这是心灵需要的一些精神动力，只要不过度，不传输错误的价值观就行。

四、可以找一个和自己一起学习，互相督促的伙伴。一个人你或许做不到，但是如果是两个人的话，你们就可以互相监督，互相鼓气，这样当你犯懒的时候，耳边还会有人提醒你。

其实，万事开头难，很多时候我们一直拖着，一直不去行动就是因为这个头开不了，所以我们宁愿一直拖延。就像洗澡一样，你回到家就开始在床上躺着，觉得起床换衣服再洗澡好麻烦啊，但是一旦我们起床去洗澡，你就会发现，其实用不了多长时间，洗洗澡也不累，也不麻烦，当初为什么要拖着呢？

希望每个人都能走出自己的舒适区，将想法变为行动！

Answer 3

玩是每个人的天性，没有人不想要通过自己喜欢的娱乐方式放松自己，但是有些人把现实和游戏分的十分清楚，知道时候能够让自己肆无忌惮的玩耍，什么时候必须收心认真的工作做事，他们能够控制自己的欲望，在别人看来他们或许不懂得放松，但是很多人不知道，他们只是自制力比较强而已。如果你还只是想着玩，没办法专心做事的话，那么就要从自己的自制力下手，这样才能有效的控制自己玩的欲望。

就像学生不爱学习、职工不爱上班、老板不爱管理一样，知道自己的职责是什么，却没办法专心的去认真工作。想要解决自己不专心的毛病，比如说你可以找一个人监督自己，父母就是在家时最好的监督者，在他们的监督下，不仅能够快速的完成自己该完成的工作，还会让父母看到不一样的自己。如何不是在家中，还可以通过朋友的劝告、室友的监督也行，只要自己真心的想要改变，通过一些外界的手段有时候也时一种办法，把自己的注意力放在做事，需要你对它有一定的兴趣，这样事情才会变得越来越好。

不做事老是想着玩可能还会跟年龄段有关，不同的年龄段出现的这种情况的频率也不同，太多发生在年轻人身上，中年人不愿意这样是因为有很大的压力在身上，没办法脱身，只能先工作，用业余时间去放松。然而年轻人却不同，他们不会想以后会怎么样，更没有意识到压力其实已经离自己不远，所以还是那颗桀骜不驯的心扉，尽可能的让自己得到放松，这也是不同年龄心智的差异。随着心智的慢慢成熟，他们同样会把重心放在工作方面。

不做事老是玩，只有让他自己意识到这样做带来的影响，才能够让他们把心思好好地捆在做事情上。

Answer 4

我也有过类似的问题，总会不想学习只想着玩。虽然明白这么做对自己是不好的，但是就是控制不住自个儿。我也是很无奈啊！不过，在每次期末降临时，我却能够很好的静下心来取学习以博得一个好成绩。我只有在遭受压迫时才会去努力，这有够讽刺的。看到这个问题，我才发现原来不少人也会像我一样被其困扰。

对于“不想做事只想玩”这个问题，我相信有不少人会选择一些名言警句来提醒自己，这一招也是有效的。譬如，“少壮不努力，老大徒伤悲”和“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”等诗句，告诫时间的紧迫，人生需要时刻去拼搏。

然而，我选择的是另外一种方式。先是把自己未来所想要的生活写下来，并将之命名为“衷（终）心”，然后贴在墙上或者容易看见的地方，随时提醒我必须去努力到达所设的终点，否则想要的终究会成为一个缥缈的梦境。

我看过一篇文章，它说：将每一天当做生命最后的一天去活，你会去做什么？那时，我不知如何回答这个问题。但是我明白，我会去将想做的一切的事情给完成了。事实上，我或许可以将每一天当做期末，我必将更加努力去完成学业。这是我读完那篇文章之后的一个想法。

作为一名大学生，同时，身为一名农家子弟，我没有良好的背景，所以也意味着没有强大的资本可以供我使用，但是时间也是资本，这是每个人都拥有的资本，充分利用时间去努力也能使我强大，即使对方有着其他的优势，我也不落在他的后面。在我看来，时间是最为强大的资本。