我觉得自己做什么都在被人监视，楼下的车响都跟我有关系！

Answer 1

你这种心理就是太过于紧张了，做什么事情不能太过于紧张，要把心情放松起来。活的有自信些才可以

Answer 2

可能是压力过大、精神紧张，强烈的情志刺激所致的减轻压力，缓解精神紧张，如果无法自我调节，及时就诊。

一、你这谈不上什么人格分裂。
二、目前和朋友少接视频。
三、幻想的问题属正常，不必太上心思。

大多数人出现的心理问题是属于心理障碍，属于神经症。还不属于心理疾病的范围。只要稍加调养都可以恢复正常。你可能经历了什么事情使自己心理发生了变化而无法及时的调整过来。

平时心态要放平和，不要胡思乱想，不要有思想包袱，多做点积极性的事来调节，如看看书呀，做些室外活动等等，不要迷恋上网多给自己一些活动的内容和方式，慢慢就好了。

Answer 3

你过于敏感了吧，怎么可能谁都在监视你呢，你有什么事情别人要监视你呢，所以说你神经过敏了。

Answer 4

我觉得是你想的太多了吧，可能你太在意别人的想法和看法，忽略的自己总是会想那么多。感觉别人都在针对你。可能是你的压力比较大，想的太多。做好自己，不要想那么多，这样才能生活的更好。

Answer 5

你应该是缺少安全感，可能心理受过伤害或者压力大，精神比较紧张，建议多放松情绪，做点别的事情分散注意力。