首先，这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕头，还会严重地压迫眼球，增加眼部的压力，久而久之容易增加青光眼的发病率。手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势，继续紧张工作，无法得到真正的休息，一觉醒来，你会觉得腰酸背痛，还不如不睡呢。另外，这样的午睡虽然补充了脑力，但是却没有达到放松身体的目的，属于睡对了一半。 人们中午容易困乏，午睡的要求似乎很迫切。可是有不少人喜欢趴在办公室的桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的伤害。 有的上班族晚上加班到很晚，或是为了玩而熬夜，睡眠都会不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹。 不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系。等到酿成慢性的神经伤害必须就医时，往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会伴随终生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上，不如带小垫子、小枕头，甚至拿外套当枕头都会好一点儿。 而且，眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人要注意。 此外，趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。 入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。 采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。 正确的午睡方法应该： 1.尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上，才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。 2.每次午睡时间不要超过20分钟。 3.佩戴隐形眼镜的人最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，眼睛才不会酸涩。 4.睡完午觉马上起身洗把脸，再喝上一杯热茶，含糖的甜饮料会让身体容易疲倦，尽量不要喝。
为什么上课爬桌子睡觉起来后会打嗝
趴在桌子上睡觉胀肚是正常现象。因为当时身体是弯曲的，睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体，由于腹部也是弯曲受压，造成气体不能向下排送，所以堆积在胃内，当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗，只要改变睡觉姿势就行了，况且趴在桌子上睡觉不利于健康。也许对你有帮助 麻烦采纳...
趴着睡打嗝怎么回事
趴着睡后打嗝，主要因为患者在俯卧休息或趴着睡觉时，包括呼吸和吞咽时，导致部分气体进入到胃内。正常情况下胃底就有气体存在，当气体超过一定量以后，就会刺激机体，导致患者做出打嗝的情况，将气体排出，主要与患者睡觉姿势有关。趴着睡觉后出现打嗝的情况，实际较为常见，尤其是在中午工作人员因条件受...
我上课趴桌子上睡觉,起来后肚子很涨,然后就一直打嗝
是因为趴在桌子上睡觉时身体的姿势是扭曲的，肠胃中气体的流动不通畅（肠胃中也是有气体的，是食物在消化吸收过程中的产物），醒后身体姿势恢复正常，淤积在肠胃中的气体又开始流通，所以不仅仅会打嗝，也有可能会放屁。没有办法哦，只能睡觉时注意舒展一点身体。
为什么趴在桌子上睡觉,容易打嗝?决不是吃太饱。
楼上回答虽好，可是不入正题啊，是这样，因为趴着睡觉，胃里容易窝气，〔就象吃饭时，下咽也会吞入空气到胃里，然后空气在从口里排出，那就是打嗝〕当你趴着睡觉，坐直后，食管通畅，胃里的空气就跑出来，就打嗝了
为什么趴在桌子上睡醒后会打嗝?
趴在桌上睡觉打嗝这种情况，常常是由于体位的关系而导致的结果。由于趴在桌子上的时候贲门口括约肌的松弛，导致气体随着食道通过贲门口，进入到胃腔。而这种持续时间比较长的，会导致胃腔内的气体积聚到一定程度，而引起膈肌痉挛的特点。膈肌的反复的痉挛会引起打嗝，嗳气等症状，多数是由于体位的变化而导致...
为什么趴桌子睡觉醒来后会打嗝或放屁,怎么预防?
人趴在桌子上睡觉的时候，由于人体喉部结构不适应这样的睡眠姿势，会厌软骨就会收到挤压，悬空在食道和气管之间，既没有盖住食道，也没有盖住气管，这样你在呼吸的时候一部分空气就会进入到胃里，趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞，等你睡醒了坐起来，食道恢复通畅，胃里的气体通常会通过打嗝的形式排出来。
趴在桌子上睡觉肚子会很大声叫_百度拇指医生
趴在桌子上睡觉胀肚是正常现象。因为当时身体是弯曲的，睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体，由于腹部也是弯曲受压，造成气体不能向下排送，所以堆积在胃内，当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗，只要改变睡觉姿势就行了。
为什么每次吃完东西如果爬桌子上睡就会打嗝
趴在桌子上睡觉胀肚是正常现象。因为当时身体是弯曲的，睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体，由于腹部也是弯曲受压，造成气体不能向下排送，所以堆积在胃内，当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗，只要改变睡觉姿势就行了，况且趴在桌子上睡觉不利于健康。也许对你有帮助 ...
趴桌子上睡觉咯气?
这是正常的现象，你趴着睡觉脖子是前屈位，气管在下食道在上，再加上睡觉时吞咽反射减弱，导致“悬雍垂”（就是俗称的小舌头）不能完全遮盖住食道口，呼吸的时候气体就会进入食道，进入胃，醒来时就会打嗝。
为什么趴桌子睡觉醒来后会打嗝或放屁?
当你在桌子上睡觉打嗝和放屁正常的。因为身体是弯曲的,随着呼吸睡眠中吞下一些气体,因为造成的腹部弯曲和压缩气体不能正常输送,所以胃内的就会积累这些气体,当气体压力太大的时候就会通过口腔打嗝。这就是整个过程。这并不需要治疗，只要睡姿改变了，睡在桌子上对你的健康有害。胃胀气的人躺在睡觉的时候...
