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看到你的问题我首先想到的是我前几天看的一本书,关于如何提高自己的创造性思维的书,名字不记得了,你可以大概检索一下,是一个外国学者编著的,应该可以找到。
我们先说思想。可以说跳出思维定式是形成创造性思维的基础。所以我也一并地介绍给你吧。
首先是要摒弃主导我们生活的旧观念,一些传统思维。转换观察事物的角度。
具体实施方法:1、准备一支笔,几张白纸,一块表。给自己规定时间,5分钟或10分钟之内,在一张纸上写出你所知道的,过去的一些旧观念,而现在被证实是错误的。比如“世界是平的”,“女人只适合从事小学教师、护士等职业”等等。
2、然后告诉自己,我们不可能总是正确的,时代在改变。那么,现在又有那些观念是你认为是理所当然的呢?步骤同上,记录下来。然后分析一下,人们之所以都会有这样的看法,原因是什么,证据是否靠得住脚,对此你有没有一些新的想法。
3、其次是批判性思维,司马光思维,敢于质疑权威。平时可以多阅读一些类似批判思维的书,电影的话推荐你看《楚门的世界》。当你阅读过程中有了新的灵感的时候可以用写日记的方式记录下来,同时也可以对自己的日常生活进行反思。
4、学习绘画。推荐一本书《像艺术家一样思考》,看完这本书你会理解,原来画家眼中的世界和正常人不一样,下次你再看到同一样东西也会有新的思考。
5、多交朋友,遇到和自己观念相左的朋友不要急着排斥,学会倾听,刚好你们可以互相交换观点。也可以教会你站在别人的角度考虑问题。
6、多旅行,多感知外界事物,多看新闻,多接触新事物,保持好奇心,别封闭自己,多理解别人。
小结:如果说要打破根深蒂固的习惯与思想的话,前提是你需要意识到自己陷入了这种死循环,然后才有机会对症下药进行改变。所以,自知自察是一种很重要的能力。
无论是写日记还是与人倾诉,都是一个重新审视自己的机会。注意一点,要尽量运用客观的语言描述,而不是完全随心情地记录流水账,或者闲聊。这两个只是自省的例子,你还可以选择自言自语,总之每天要给自己留有一定的独立思考空间。
接下来是行为上的改变,同样需要纸笔记录。
先写下你认为你身边或者你脑海中认为的优秀的人有哪些特质,平时有哪些优秀的习惯。再记录一下你自己身上所具有的不良习惯,如果实在想不出,也可以参考一下周围的朋友,会有新发现哦~
我们要做的是从现在的定式中跳出来,先进入一个新的更好的模式中去。在这样的转折过程中,你会发现自己曾经哪里陷入了困境。
1、早睡早起。如果可能的话再加上晨练和吃早餐。你会发现自己的身体变得更加舒畅了,一定程度上可以增加免疫力。同时还会多出许多个人时间,用来充实自己。
2、健身。当你开始注重身体健康的时候,你的思想也会发生转变。
3、规定自己玩游戏的时间。沉迷于游戏常常给人一种安于现状的假象,所以要将休闲的时间也规范起来。
4、改变一下固有环境。整理卧室、书桌,大扫除,不必要的东西就扔。你也会在这项活动中引发新的思考,比如是不是总是花钱大手大脚买了许多不必要的东西而不自知。
5、改变一下自己的惯性。比如换个发型,换个穿衣风格。
6、给自己设定奖励。如果改掉了一个不好的习惯就买包包吃一顿大餐都行。
如何能改变一个人的根深蒂固的思想
所以说,你不要想着去改变一个人根深蒂固的思想或者习惯,基本上是改不了的!那些思想、习惯,已经融入他们的骨髓了,除非死亡,不然没什么可以改变!
一根筋的人,需要怎么改变
学习新技能和培养兴趣爱好是改变性格的另一种途径。通过参与不同的活动,个人不仅能够丰富自己的生活,还能在新环境中结识志同道合的人,从而打破原有的社交圈,促进思维方式的多元化。改变性格是一个漫长且充满挑战的过程,需要耐心、勇气和持续的努力。通过自我反省、寻求支持、学习新技能和培养兴趣,"一根...
如何改变一个墨守陈规的人?
首先要从他的思想入手,如果一个人的思想已经根深蒂固了,她是没有办法改变的,但如果你要慢慢给他渗透一些好的思想告诉他,这样做不对,应该怎样去做,慢慢让他改变,他就可能变得更好。
觉得自己已经有根深蒂固的自卑和老实,这样很难在社会生存,该怎么样改变...
一、自信心问题,自卑可能由于你从小没有很多优越感,或者缺少很多成功的经历。多发现自己的优点,用成功的案例多鼓励自己。其实自卑不见得是坏事,或许可以让你更塌实的工作/生活,让你在事业上走的更远。俞敏洪也自卑,但是照样可以成为身价几十亿的富翁。二、老实的问题。你说的“老实”指什么?善良...
如何改掉一个人的思维定势?
如何改掉一个人的思维定势?1. 实践换位思考 人们在面对问题时,往往习惯从自己的角度出发。然而,有时候我们的立场并不一定是解决问题的最佳视角。通过换位思考,我们可以从他人的角度审视问题,这不仅能拓宽我们的视野,还能帮助我们找到更有效的解决方案。2. 深化对实践的认识 在不同的时代背景下,...
怎样改变一个人根深蒂固的习惯或者思想呢?
小结:如果说要打破根深蒂固的习惯与思想的话,前提是你需要意识到自己陷入了这种死循环,然后才有机会对症下药进行改变。所以,自知自察是一种很重要的能力。无论是写日记还是与人倾诉,都是一个重新审视自己的机会。注意一点,要尽量运用客观的语言描述,而不是完全随心情地记录流水账,或者闲聊。这两...
怎样改变一个人根深蒂固的想法
既然“根深蒂固”,理论来说很难改变,俗话说“江山易改本性难移”。一个人的想法往往是他所处的环境、所受的教育、所接触的社会等各方面的因素潜移默化形成的心理定势。有时就是自己也是无法控制。所以,与其想怎样去改变别人的,不如多“雕琢”自己。“水滴石穿,金诚所至”。坚持努力的久了,...
人们心中的成见是一座大山,如何改变成见证明自己?
一、行动是最好的语言。都说悠悠之口是最难以得住的,当他人的语言以及成见已经形成的时候,再怎么解释都是徒劳无功,因为人们已经有了一个根深蒂固的印象,所以在这个时候不要去过多的进行解释,最好的方式就是用自己的行动去证明自己。语言的力量有的时候非常的苍白,想要证明自身的能力,只有通过...
根深蒂固、怎么让自己摆脱自卑...
少斤斤计较,能体谅别人。多为对方找想我们有意志力,不改变自己,而去要求别人。有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为,不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己...
我有很深的小农思想,只看眼前,该怎么改变?
多看看哲学书。可能对你的生活会有所转变。或者多看看佛教的书。这样子。可能比较合适。