怎样减少眼睛的度数?

Question

我的眼睛一个208多,一个300多了.可我又不想一直带眼镜,我现在14岁,18岁有做手术的准备.一直带眼镜眼睛会变形,做了手术眼睛还是变形的.所以我现在只是上课的时候和看书看电视的时候在带,我12岁的时候开始带的眼镜,换了3次镜片了,我觉得我的度数一直在增加,有办法减少眼睛的度数吗?

Answer 1

防止近视近一度加深一定要养成健康的用眼习惯，有个很好的方法就是学习2个小时之后，凝视远处的绿色景物如草木等，看三到五分钟，然后在看近处10厘米的东西如书本5-10秒钟，反复这样做5次。这样做是为了放松眼睫状肌，就好象我们活动手臂一样，另外可以坚持做眼保健操（不知道你们现在教不教了），效果很不错，你可以用视力表试一下，只要穴位都按到位，你会感觉视野清晰很多，我不是医生，给你说的是我自己总结的经验。希望对你有用。

Answer 2

一般来说经常用眼过度，引起眼睫状肌调节痉挛，可出现假性近视，如果是早发现的话，注意休息，多看远处物体，或做眼保健操等，放松睫状肌，可改善视力。但大多数人发现的时候，基本已经有一段时间，多数已经形成真性近视，因为这个时候除了睫状肌痉挛外，还有眼球前后径已增长。（眼球前后径过长，形成近视，眼球前后径过短，形成远视）。如你经过验光后得出是275度的话，如果你是处以青少年时期，还会有继续加深的可能（因为眼球还会发育，前后径会继续增长），是不可能减少到100度的。如果真要想减少的话，就去做激光手术吧。不紧可以减少100多度，可以帮你矫正到1.0的视力也行。

Answer 3

如果连续面对电脑2小时之后，需要适当休息10-15分钟，看看远处的绿色植物。平时在饮食上注意少食用辛辣、油腻、刺激性食物，最好能多吃点清淡的食物，多食蔬菜、水果、海产品之类的食物。能尽量少面对电脑就尽量避免避免不了，也可以去买点眼贴或者是眼部冷敷冰袋。那样能尽量减少你的近视度数，若想真正降低度数就得避免与电脑、电视、手机等电器长期隔绝。

Answer 4

课间做眼保健操，
有条件的话课间向远处眺望一分钟，就是看尽量远的地方，找到一个小点（如一棵小树，烟囱上的避雷针等，晚上可以看天空的星星，找到一颗看一分钟）然后注视这个点一分钟，一般前几次你的眼会感到酸胀的感觉，会流泪，这时要尽量不要眨眼，坚持到一分钟，锻炼的天数久了你的视力应该就会恢复，（切记尽量在远眺的时候不要眨眼）
我上小学时看到的这个方法，坚持了几年，我在学校的视力一直能看到视力表最下面的字母（5.3那一行）

Answer 5

1.你现在已经200多度了，如果眼压不高的话，晚上可以点些散瞳的眼药水（托吡卡胺滴眼液），白天点些防疲劳的眼药水，
2.如果你看不清黑板还是应该配镜子，戴眼镜是让你的度数发展的慢些，如果你不带镜子，眼睛长期处于疲劳状态，度数长的更快，
3.等你满18周岁，可以做近视眼手术治疗近视