我15岁，大概有半年时间了，一直很抑郁，马上要中考了，我想好好学，但真的一点书都看不进去，很难过，
我15岁，大概有半年时间了，一直很抑郁，马上要中考了，我想好好学，但真的一点书都看不进去，很难过，甚至想过死，（我知道不能这样所以只是想想）从小就很自卑，我能把每件不开心的事情记得特别清楚。最近好像变了一个人似的，恐惧和别人交流，越来越讨厌自己，总是在心里骂自己。需要看医生吗，但是如果看医生的话我父母就知道了，我不想让他们知道。到底要不要去医院看呢？
15岁，大概有半年时间中考，一直很抑郁，建议根据个人情况决定是否去医院。因为你有抑郁倾向，你的情绪状态最能帮助你的就是父母，建议你和父母多沟通，争取父母的关心和支持。如果不想父母知道，可以和老师倾诉或者学校的心理辅导处。也可以多和朋友聊聊，找长辈或者比较成熟的人问问。如果想看医生，医疗费用不告诉爸妈你负担得起吗？
15岁正值青春期，心理变化比较大，会有不同的情绪状态，抑郁是每个人都会出现的状态，姐姐我也是产后抑郁了很久，不过我走出来了，积极乐观的面对生活。
学习的话不要太强迫自己，你要喜欢学习，对课程和老师感兴趣，才可能有心情去学，并且学出好成绩，姐姐我是学霸哦。我建议你中考不要着急，对于人生来说只是小测验，顺利平安度过就好，不要太焦虑。
不要有想死的念头，生命是很可贵的，你看看地震或者灾区的人多想好好活着，生命也有很美好的时刻，很多人都是生活中苦难中，生活在水深火热之中却对生活充满希望，希望能好好活着，15岁是豆蔻年华，青春最美丽的时候，多感受美好和接触美得事物。
你的性格内向，从小就很自卑，我能把每件不开心的事情记得特别清楚。最近好像变了一个人似的，恐惧和别人交流，越来越讨厌自己，总是在心里骂自己。 其实内向型性格也是正常的性格，有的人外向开朗，有的人内向沉稳，内向的人冷静，善于思考，心里明白很少冲动犯错，也是优点。内向性格有内向性格的好处，是正常的，不要担心。
最近你变了一个人，恐惧交流，把不开心的事情记得很清楚。是因为什么突发事情你性格突然变化吗？我认为你长期自卑加上青春期和学业压力才抑郁的，是有原因的。我们正确看待这种情况就好了，是正常现象，不要讨厌自己，厌恶自己。自己也长得可以啊，每天出去上学，下课吃吃零食，周末逛逛街也很好啊。改变自己的思维方式，多看自己的优点和长处，找开心的事情做，不要想太多自寻烦恼。
女孩子的话可以多照镜子打扮自己，看着美美哒自己心情也会很好了。放学去吃吃街边小吃，和好朋友一起聊天，关注关注社会娱乐，听听歌都是很不错的选择。也可以多看看书，可以看自己感兴趣的小说，故事，也可以看心理辅导类型的书籍，是对你很有帮助的。还可以做运动啊，游戏啊，找到自己的兴趣点，或者骑车出去玩。姐姐高中的时候也有老师送我《青少年的烦恼》这类型的书。
总之，抑郁症是每个人都有可能会出现的情况，并不是你一个人苦苦挣扎，很多人都痊愈了，包括姐姐。只要你理性一点点，分析自己为什么抑郁，改变自己的思维方式，多看优点和长处，多想乐观的。然后改变自己的生活方式，多接触自然人文风景，多出去看看走走，放松心情。尝试一点点开口和亲近的人沟通，慢慢交性格好，容易交往的朋友。
相信你一定能和我一样早日走出抑郁，感受这个世界的美好和感知没有抑郁时满满的生命力。
姐姐码字不容易，请采纳。
15岁正值青春期，心理变化比较大，会有不同的情绪状态，抑郁是每个人都会出现的状态，姐姐我也是产后抑郁了很久，不过我走出来了，积极乐观的面对生活。
学习的话不要太强迫自己，你要喜欢学习，对课程和老师感兴趣，才可能有心情去学，并且学出好成绩，姐姐我是学霸哦。我建议你中考不要着急，对于人生来说只是小测验，顺利平安度过就好，不要太焦虑。
不要有想死的念头，生命是很可贵的，你看看地震或者灾区的人多想好好活着，生命也有很美好的时刻，很多人都是生活中苦难中，生活在水深火热之中却对生活充满希望，希望能好好活着，15岁是豆蔻年华，青春最美丽的时候，多感受美好和接触美得事物。
你的性格内向，从小就很自卑，我能把每件不开心的事情记得特别清楚。最近好像变了一个人似的，恐惧和别人交流，越来越讨厌自己，总是在心里骂自己。 其实内向型性格也是正常的性格，有的人外向开朗，有的人内向沉稳，内向的人冷静，善于思考，心里明白很少冲动犯错，也是优点。内向性格有内向性格的好处，是正常的，不要担心。
最近你变了一个人，恐惧交流，把不开心的事情记得很清楚。是因为什么突发事情你性格突然变化吗？我认为你长期自卑加上青春期和学业压力才抑郁的，是有原因的。我们正确看待这种情况就好了，是正常现象，不要讨厌自己，厌恶自己。自己也长得可以啊，每天出去上学，下课吃吃零食，周末逛逛街也很好啊。改变自己的思维方式，多看自己的优点和长处，找开心的事情做，不要想太多自寻烦恼。
女孩子的话可以多照镜子打扮自己，看着美美哒自己心情也会很好了。放学去吃吃街边小吃，和好朋友一起聊天，关注关注社会娱乐，听听歌都是很不错的选择。也可以多看看书，可以看自己感兴趣的小说，故事，也可以看心理辅导类型的书籍，是对你很有帮助的。还可以做运动啊，游戏啊，找到自己的兴趣点，或者骑车出去玩。姐姐高中的时候也有老师送我《青少年的烦恼》这类型的书。
总之，抑郁症是每个人都有可能会出现的情况，并不是你一个人苦苦挣扎，很多人都痊愈了，包括姐姐。只要你理性一点点，分析自己为什么抑郁，改变自己的思维方式，多看优点和长处，多想乐观的。然后改变自己的生活方式，多接触自然人文风景，多出去看看走走，放松心情。尝试一点点开口和亲近的人沟通，慢慢交性格好，容易交往的朋友。
相信你一定能和我一样早日走出抑郁，感受这个世界的美好和感知没有抑郁时满满的生命力。
姐姐码字不容易，请采纳。
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第1个回答 2018-02-19
适当的放松自己的心情，有些事情不要想这么多。15岁正是青春横溢的时候，放开自己吧，想干什么干什么。多和父母沟通，父母都是过来人，会给你指出一条捷径的追问
已经做不到正常沟通了
追答情绪会很激烈吗？
如果语言沟通不行，你可以试试文字沟通，写一些纸条告诉父母你的烦恼
追问谢谢
追答没事，我17岁，也是过来人
追问你抑郁过？
追答嗯，我以前那时候除了抑郁，还脾气暴躁，就那段时间一言不合就发火，然后我父母就放了我一个月的假，要我自己一个人出去看看，我就在附近的城市到处散心，刚开始还很害怕，时间久了一点之后就感觉挺好的，内心也放开了
每个人的经历不一样，我不知道你以前发生过什么，所以只能告诉你我的经验。想要度过这一关，心态很重要
第2个回答 2018-02-19
为啥自卑？追问
我不知道
追答男的女的？
追问我只想知道有没有到要看医生的程度
追答也要分男女跟知道原因
你跟父母沟通下吧，看看父母怎么决定
追问女生
我不知道这么说
怎么
追答平时多跟同学，男友，父母交流
追问我连最基本的沟通都做不到，亲戚我都怕，更不用说别人了
追答晕，看看医生吧
追问。。
第3个回答 2018-02-19
我也有～不过都是闹着玩的追问
没那么简单，我是认真的
追答我也觉得我是认真的～想过自杀～不过～自我调节真的很重要～而且说实话！我现在一身都是病，但不敢去医院
追问那我该怎么办
追答首先放平心态，你先想想为什么自卑
追问我真的不知道，从小就这样
追答应该是有原因的～不要过分在乎别人，也不要过分看轻自己～试着和周围的人聊天，不在于多少，就瞎扯～一个人一辈子会有很多废话，你不说就浪费了机会，学会释放
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