为什么有时候像心里压了块石头,喘不过气
第一,身体状况不太好。你需要锻炼身体了。而且,要坚持住,形成习惯。第二,工作压力是否太大?压力太大了,时间久了,会形成一种心理应激。再久,就会对机体造成损伤。因此,放松很重要。不要想太多。很多事情,想多了,也没用。第三,找个朋友聊天。化解心中的块垒。最后,如果确实呼吸困难,或许...
...块大石头压在我的身上 我是不是应该去看心理医生?
人不会无缘无故觉得有大石头压着的,首先你得发现自己的问题再解决,发现解决不了去看看心理医生,倾诉哈你的情况,也许会好受点。
我每天都心情不好,觉得胸口很堵,很压抑
觉得很压抑,甚至看到别人开心的时候都觉得不公平,可当你心情好的时候,那些不顺心的事情,在你眼里都不算什么了,因为你觉得你能战胜它,所以说,不管碰到什么事,要调整好自己的心态,既然每天都这么过,为什么不过的开心一些呢?
胸口压迫感
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的...
我现在的工作压力很大,我每天都怕。我总是犯错误每次都挨骂。我心里压力...
我以前也是这样,总是出错,而且还弄坏东西,不过我比你好一点就是老板从没骂过我。但我认为这是我对这些东西不熟悉,慢慢来就行了,如果有足够的时间自己做的工作最好是多检查一下。我觉得最重要的应该是你要调整一下你的情绪,我认为你是过于担心、害怕引起的,你应该要让你自己的心情放松下来。
心里感觉很压抑,像有一块石头压着一样
这个情况考虑还是太过紧张了,注意休息,不要太劳累,尽量多与朋友和家人沟通
患了抑郁症,什么事都没兴趣,整天犹如行尸走肉,上班更是痛苦不堪,不想...
,看心理医生,学气功,但这些基本没什么效果。应该说,卡耐基的书是不错的了,但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是,我却记住了书中的一句话,大意是,当你尝试去帮助别人时,你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话,我试着去做点力所能及的善事,比如,捐钱给灾区,做义工等。
...也没什么大悲大喜。心里总是很压抑,像压了一块石头,闷得叫人...
这是心理问题;建议找专业医生诊治。抑郁性神经症:表现为情绪低沉忧郁,整日闷闷不乐,自我遣责,睡眠差,缺乏食欲,通常遭受精神刺激后发病,出现难以排解的抑郁心境,对生活没有乐趣,对前途失去希望,认为自己没有用处,还会有胸闷,乏力、疼痛等症状,严重时会出现自杀观念或行为。 抑郁性神经症又称...
我感觉我心理不健康,我脾气太暴躁,易怒,心理素质不好,
1、认识自己,接纳自己,善待自己 生活是不完美的,过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人,往往都是极热爱生活的人,但是爱得过度,变成苛求完美,明显超越自身的条件或社会常识,那就是病态,各种烦扰与不良情绪,都会因此而生,包括焦虑情绪,这个时间对自己在这个世界的定位,总是感到无所...
早上醒来就感觉很难熬的一天,每天都是感觉心里跟压着石头一样活着的好累...
应该是因为你自己的心理压力比较大的缘故,所以自己的内心就会压着石头一样,在适当的时候要做一点开心的事情让自己减压。