在十年前的一次无能运动中扭伤脚踝关节,到现在只要运动后就痛,休息两...
回答：问题分析: 这种情况考虑足踝陈旧性软组织损伤引起运动疼痛不适,可以骨外科拍片或核磁共振检查,局部物理治疗,应用活血消炎止痛药物 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,适量补钙,注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用红花油,活血止痛胶囊等药物
脚踝以前扭伤过、现在运动过后有时会胀痛、应该锻炼克服、还是怎样?
1，坚持热敷；2，可以适当锻炼，以规律的轻量的跑跳开始，但暂时不参加球类等激烈运动；3，起床后佩戴护具，睡前摘掉；4，简单的伸展运动以恢复活动范围（可能加重不适的症状，需要克服）；5，避免再扭到。疼痛严重可以选择对胃肠道伤害小的抗炎镇痛药，运动强度也最好减少，慢慢恢复。
小时候脚踝扭伤过长大了走路多了运动量大了脚踝疼,
如果剧烈运动会牵涉到踝关节肌腱组织，会疼痛加重，甚至会肿胀踝关节。这种情况可以治疗，但是疗程要长一些，要贴膏药，配合口服药物内外夹攻。这是中医治病的原则。
之前扭伤过脚踝,现在就运动就脚踝疼,怎么办?
运动时也容易感觉疼痛。对此，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等药物治疗。除上述情况外，还可能与骨关节炎、畸形愈合或发生关节粘连、关节肿瘤等因素有关。若患者不适症状持续存在，建议前往足踝外科就诊，完善骨X线检查、核磁共振检查，尽快进行康复治疗，提高患者的肌力、关节活动度等。
左脚扭伤三次,现在跑步时间长了就感觉酸痛,尤其是脚踝那,请问该怎么...
慢慢的调理了，，你这属于是习惯性的扭伤了，而且很难处理，不要进行剧烈的运动，不要穿皮鞋（有跟的那种）容易扭伤，穿这个鞋踝关节受力也大，慢跑，尽量让身体活动开后，拉拉踝关节的韧带，增强柔韧性和关节力量，早晚擦擦药水，要坚持，
右脚踝扭伤快一年了,走路疼痛,怎么办
据你描述的这种情况是习惯性扭伤了。建议你这种情况需要注意避免剧烈运动。应用活血化瘀的中药材进行外敷泡洗，经常按摩热敷，适当的做踝关节伸展运动慢慢缓解
我曾经扭伤过脚踝那里的韧带,怎么现在一用力就会疼?
在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。 治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。 你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种...
几个月前打篮球扭到脚踝 现在打球的时候 只要人起跳后一落地 脚踝就很...
因为扭伤的话，伤到骨头的可能性较小。不过还是建议楼主去医院看下X光片。解决方法如下：1.坚持擦药。云南白药、红花油之类的。2.请教理疗师按摩，然后自己进行。3.防止运动过量造成过度疲劳。4.最重要的一点：防止二次伤害。这是医生警告我N次的事情。楼主要记清楚，不要再伤到那个地方，注意保护。...
脚踝扭伤一年半,一直没有好好休养,并且还处于大强度运动中,现在整个脚...
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使...
脚伤三四年了,一运动之后脚踝到脚跟就疼痛,怎么治疗?
你受伤半年应该已经是慢性的损伤了。建议少活动，不要跑跳等剧烈的运动，平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后，你不活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。
