上火到底是什么原因呢？

Question

吃辣喝酒都会上火，为什么？

Answer 1

Answer 2

上火会有多种原因导致，最常见的原因无外乎两个方面。

第一，很多人上或是因为摄入了太多的细菌，积攒多了之后就会成为“热火”开始侵蚀我们的身体，这些一般是因为我们平时在外面吃东西或者是平常的生活习惯不太好，导致气火太过旺盛，这些的根本原因就是体内的细菌太多了，身体不堪重负才会上火。第二，如果身体的抵抗力下降，就会有一些细菌趁虚而入，这样的情况就是平时没有足够的锻炼导致的，这种请款可能会伴有喉咙痛，心情急躁，全身发热的情况出现，这也有一部分的原因是因为平日里休息不好，精神受了很大的影响所致。

而上火实质还可以分为两种情况，一种是实火，一种是虚火，实火的表象是非常大的，如果是实火，病人会伴有咳嗽，浓痰，牙龈炎等症状，这些症状实质上不会有什么问题，但是人在这段时间会非常不舒服，这样就要及时治疗或者自己按照一定的方法解决。虚火就比较严重了，人是不会感到任何不适的，但是人体内的虚火会烧的越来越旺，人体内的湿气也会越来越重，所以一定要采取一定的方法 降火。

平日里可以在家中常备一些菊花，周末在家休息的时候可以泡一些菊花茶，或者熬制一些绿豆汤，绿豆汤降火效果是非常好的，大家如果不想太麻烦就用绿豆汤作为最简单的降火方法就可以。

Answer 3

如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。
现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。
“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状.
一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！
另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
秋天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　
至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行：
1.胃肺火盛型
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(主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。)
对症下药：这类患者可首选<新清宁片>，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，<防风通圣丸>也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择<牛黄清胃丸>和<牛黄清火丸>，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
2.胃肠积热型
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(主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。)
对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。
3.肝火旺盛型：
主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
对症下药：对于肝火的人来说，<龙胆泻肝丸>是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。

Answer 4

中医认为大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

Answer 5

中医上认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。内火主要有以下五种：
心火。心火分虚实。虚火表现为低热、盗汗、心悸、失眠、口干、舌尖红、可常喝点莲子米粥，或用生地麦冬等泡茶喝；实火主要表现为反复出现口腔溃疡、口干、小便赤短、心烦易怒、舌尖红，可常服导赤散或牛黄清心丸降火。
肺火。干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗、手足心热、失眠、两颊红、口干咽燥、声音嘶哑、舌红嫩。可用百合、红枣、大米适量主粥吃，或用沙动、麦冬泡茶饮。
胃火。胃火分虚实。实火主要表现为多食善饥、上腹不适、口干口苦、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝；虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。可吃梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
肝火。常表现为血压高、头痛剧烈、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、易怒两肋涨痛、烦躁、舌边红。可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火。常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、口干、失眠、盗汗、腰腿酸痛、遗精、舌红无苔。可用枸杞子、地骨皮炮茶饮，或口服六胃地黄丸、知柏地黄丸。
有“内火”者，还应多饮水，以清热降火；多吃瓜果，以辅助营养抗炎降火；保持心情舒畅，不急不躁，以达到“心静自然凉”的效果，防止内火自生。缓解上火，还可以服用一些下火茶