敏感自卑怎么办

Question

头发很乱，上百度找了一张照片，我就和图中的女生的那个头发一样炸，比她的头发要少很多，自己长的很黑，而且是那种额头黑的发亮的那种，有人说黑白的比例就跟猴子的脸一样。我的朋友们都说我是一个自卑的人，我经常会接受别人异样的眼光，我挺害怕的，有时候我甚至开始怨天尤人，为什么自己会是这样，有的人会开玩笑说我是非洲来的，或者祖上有非洲人，我都笑笑，但是心里挺难受的。我现在变得异常敏感，特别在意别人对我的评价，我有时候甚至不敢主动交际。我也从来不和任何人说，不是不说是说不出来。最讨厌别人上午的时候跟老师质问为什么我不剪头发，她们必须剪。我特别难受觉得我也想有他们那样的头发然后减。我咨询过理发店的师傅，也尝试过，说改变不了。我变得特别敏感和自卑，该怎么办，现在的我负面情绪影响特别深，负面情绪一起来，就好几天好几天的收不住，我该怎么办？真的好难受，我也努力的该，努力的不想那么在意别人的眼光，可是我一见到别人异样的眼光，我就忍不住难受，怎么办？

Answer 1

1、信心
要学着去寻找自己的长处，看到自己的优点。要知道人无完人，你不可能什么都比别人强，要慢慢的建立信心。
2、微笑
你天天冷着一张脸，好像别人欠了你几万似的，自然会被孤立。要学着对每个人微笑，表达自己的善意。
3、常锻炼
不要总是一个人宅着，多和外面的世界接触，哪怕只是去跑跑步，散散步呢？也可以让你的自卑心理减少。
4、不要太敏感
很多时候，别人一句无心的话，恰好击中了你的弱点。你就一蹶不振，感觉自己一无是处。但是在别人眼中那只是一句话，只是一个观点，并没有特别的针对你。远离敏感的性感，即远离自卑。
5、多看书
在书中寻找激励自己的榜样，看看伟人是如何成功的。没有什么是得来不费功夫的，成长中的自卑也是你人生的必经之路。
6、不生气
无论别人对你做了什么说了什么，一定一定不要生气，不然这暴脾气可是毁所有的。性格好的人一般都不自卑。

Answer 2

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花

Answer 3

你要问敏感自卑怎么办？其实这个事没必要自卑的。这个也算你的天生丽质啊。这是你母亲和父亲给你留下来的。请不要嫌弃。人美不如心灵美。如果你真的想让它柔顺一些。你可以去美容美发店去把头发拉一下呀。谁搞个直发就再也不会那么毛躁了。其实你想通了就什么都没事了。关键是你把你的心灵关起来了。想想自己的美好事情。想想别人也有千千万万的不如自己。想开啦，自己就不敏感啦。也不自卑了。这有什么问题嘞？

Answer 4

手先自己先调节自己内心，不早把什么都看的那么重要，多与人沟通，多些朋友别人说什么话不早放在心上，就当玩笑，不管干什么不早认为自己不如人，每个人都有缺点的只要自己尽力了就好，如果严重还是要看医生的

Answer 5

可以把头发扎死来，卷头发也可以萌萌哒！肤色是与生俱来的，偶尔也可以打粉底修饰下！我觉得不要太在意别人的看法，活在别人的世界很累！只在乎我们在乎的比我们的人就好！给自己多点自信，加油＾0＾~