怎么才能让身体和脸都变白

Question

我想知道有什么办法可以变白，因为我妈说我小时候出生的时候整个人都黑的，但为什么我爸爸妈妈都是白的，我却是黑的？但我不是全身都黑，我手臂上半部都是一般般的白，那有什么办法可以另脸和身体都变的白一点。（不要说去美容院。。因为我是个男的。。。）

Answer 1

介绍你几个面膜 吧，自己在家做，不用去美容院。

牛奶膜敷面（嫩肤，美白）

材料简单、便宜而不浪费。先把250ML鲜牛奶煮沸，煮牛奶时可以先彻底清洁脸部，化过妆或擦过防晒隔离的记得要先卸妆后再用洗面奶，（注意要选用新鲜的纯牛奶，不能用常温的，也不要用什么特浓之类的，纯牛奶就可以了）冷却到稍微温的程度后，牛奶面上会有一层膜浮起，然后轻轻揭起这层膜（刚开始时可能揭不好会破，不过没关系，破了不影响使用效果）贴在脸上，如果揭破了也没关系，可以一片片的贴上，约5-10分钟，等候时间根据膜的干湿程度，总之觉得7、8成干的时候就可以拿下了，千万别等到很干了再拿下，拿下后用清水稍微轻轻的洗一下脸，注意不要洗的特别干净或者再用洗面奶洗，否则就没效果了。最后用你常用的护肤保养品保养就可以了。 保养好去照镜子吧，保管你看上去、摸上去都那么的滑滑嫩嫩的。觉得煮牛奶太麻烦的话，就用压缩面膜泡牛奶也可以的~

很多人都知道牛奶对皮肤很好，事实也是这样哦，对于美白效果是很好D。这个是最原始，简单也是不错的一个方法哦~~，生理期后3-5天是做面膜最好时期，吸收最好。

巧克力面膜

这个方法非常适合干燥肌肤使用，能改善脱皮/干纹/痕痒等由于干燥引起的皮肤问题。 先把普通巧克力（不要有什么混合物或者口味的）当然如果有脸部水肿现象可以用黑巧克力，放入小锅里用小火加热至融化，这里注意融到粘稠的感觉即可，不然烫了皮肤就不好啦，基本是有点温热的。 先把脸部清洁干净，再均匀涂上融化的巧克力，注意避开眼、唇部，用专门的面膜刷子更好，一层层的涂。还要提醒大家，涂好巧克力面膜后千万别做任何表情，否则易长皱纹哦。 约15分钟，大概此时会觉得面膜有点干，每个人的程度不同，不过等7、8分干，不能全干，用清水洗去后，用日常护肤品保养即可。

有的MM说做完后还可以吃，千万不能吃了哦，吃了会拉肚子的~事实上我也有这样傻傻的想过，效果很赞哦，举双手双脚推荐推荐！

绿豆牛奶速效美白面膜

材料：

绿豆、牛奶、压缩面膜一张

制作方法：

1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

之前已经说过牛奶是美白的好东西，哈哈，这个也是不错的。但是因为本人懒，就没加绿豆，但是效果也是不赖D~一白遮百丑，白皙的皮肤往往能给人留下深刻的印象。

与SK-II同效的护肤美白面膜

干酵母20克，热牛奶适量，将牛奶缓缓加入干酵母中，同时快速搅拌，调整好浓度后就能敷用了。当然，你也可以发挥一下自己的想象，比如干性皮肤可以再加一些蜂蜜或橄榄油，油性皮肤可以加几滴柠檬汁；你也可以加入适合自己皮肤的精油，相信一定不会差。干酵母一般超市就有，通常是20克一包，刚好够一次用量。

不过有几点要提醒大家注意：

1、油性皮肤请用脱脂奶。

2、做完后请立即使用，因为它很容易变干结块。

3、由于其中含有活性酵母，易造成过敏，所以敏感性皮肤慎用。

4、一周一次即可，不宜频繁使用。

看到这个后就赶到药房买干酵母。这个美白应该是很好的。

菠萝面膜 深层洁肤

菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙

制作方法：

1、菠萝去皮，榨出菠萝汁。
2、海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。
清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。

功效：能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。

番茄小美人的水嫩嫩秘招

番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

1将熟透的红番茄用汤匙捣烂。

2然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。

3洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！)

功效这个番茄净肤去油面膜，有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，加上茄红素和奶粉的的滋养，可以让肌肤柔嫩有弹性。

小秘方：番茄可以改善平衡油脂分泌，让肌肤在任何时候不油不腻，更有弹性。如果觉得麻烦，也可以将番茄切成薄片，直接贴在脸上，约20分钟就可以达到美肤效果。还有呀，也可以拿这些番茄切片在脸上搓揉按摩，可以去角质兼柔嫩肤质。番茄汁也可以好好利用哦！可以拿来擦脸，有不错的美白效果，长痘痘的美眉也可以试试以化妆棉沾一些番茄汁擦脸，可以去油消炎。
我很喜欢番茄，除了吃番茄、喝番茄汁外，番茄面膜是我保持白皙水嫩的秘密武器！

豆花保湿面膜

材料：豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量

做法：将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状；将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15分钟后，用清水洗净便可。

使用次数：每周2-3次。

特点：美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大等功效。

第1次听到豆腐可以做面膜~后来做后觉得，恩，真的不错~用后很清爽，能改善毛孔粗大。至于美白的我还是钟爱用牛奶~~

战胜粗糙肌肤水分面膜
矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤。

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

1. 将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

2. 用化妆绵蘸取后敷在面部。

3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上保养护肤品。

海藻是做面膜的好东西哦~~海藻粉在超市能买到。。效果是赞的~后来觉得用海藻粉太麻烦了，直接就在网上买了婵真的海藻面膜，效果也是赞赞哦~~

简单易见效的葡萄紧肤露

材料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

1、制作时，先将葡萄剥皮并去子。

2、然后将果肉捣碎成浆状。

3、使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10～15分钟。

功效：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质的功效，能够亮白肌肤。

这个涂在肌肤上时会有黏滑感，觉得清爽和紧绷。用完后皮肤嫩嫩的，其实大部分的都给我吃了，不喜欢做水果面膜就是因为太谗嘴了，痛苦。。记得之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜哦。

细嫩皮肤橄榄油面膜

（1）把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

（2）用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。这个面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

（3）每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

（4）用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

现在对橄榄油印象越来越好拉。。证明效果是不赖的。。还有听别人说喝橄榄油可以不会便秘哦，这个就没证实过~有需要的MM试试吧。。

用土豆泥面膜控油消除黑眼圈

生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

用土豆做面膜是最普遍的一种了吧，嫌麻烦的话可以切片敷在眼部，但是效果当然没有上面说的好~

晒后修复面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

说明：西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

记得刚刚夏天的时候，兴奋死拉。因为又有假期，涂了防晒的还是晒到脱皮，痛死我拉。。这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗，这时用这个之后感觉就会舒服多拉。。

美白鸡蛋面膜
制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。

用法：临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。

说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效。

Answer 2

白不白是天生的，没有可能什么都不做就可以自己突然被很多，只能够在饮食方面多多注意，比如少吃一些感光较强的蔬菜，向芹菜什么的要少吃，多吃些番茄可以帮你有效的变白一点，现在要到夏季了，还要注意防晒。。。

Answer 3

喝柠檬。柠檬是公认的美白水果。配合绿茶一起喝，在开电脑时候喝可以防辐射美白。
樱桃也可以美白。
身体的话还是在洗澡以后涂些润肤乳。
夏天或者太阳很足的情况下出门，做好遮阳准备。当然不可能去打伞，但是墨镜棒球帽还是可以的吧。涂防晒液（不要觉得是男的就不好意思买）。不要暴晒皮肤……特热的天气尽量不要出门，非要出门就穿长袖衫……在你不怕热的情况下