有谁听过脑波音乐吗？脑波音乐真有什么促进睡眠，集中注意力，放松等等的作用吗？多听真有好处吗？

Question

我偶尔在网上看到脑波音乐的，好象还不错，不过有谁听过吗》真有那么好的作用吗？没什么副作用吧？
哪里有脑波音乐下载呀？我很想下了试试

Answer 1

一般而言，脑波音乐可达到许多不同的效果：
1.提升创造力------通过特定音频来激发相应的α脑波

2.开发集中力、注意力、记忆力------透过脑波音乐稳定情绪、专心投入，在入学考试、资格考、比赛活动中获得好成绩。

3.实现自我，改善性格------透过脑波音乐的诱导，使自己的个性魅力得以展现，成为具有个性魅力的人，在职场中实现自我的机会就会比较多，性格也就较为开朗。
4.促使事业、社交活动的成功------脑波音乐更容易让你发掘自己的内在潜能，唤起自信心，产生良好的人际关系，并获得事业的成功。

5.安定情绪，提高生活适应能力------脑波音乐将帮助你解除由情绪压力而来的各种紧张、不安，提升精神，并开发你的潜在能力。有时也被用来帮助减肥、戒烟或缓解失眠症等。

Answer 2

经常失眠？睡眠不好？听听纯天然愈疗音乐，跟随天然的催眠曲，摒弃一切烦恼，安静的入眠。 屠格涅夫曾说：“睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊洗涤干净。” 安心的睡一觉吧，睡眠质量好了，一切都会变好的