肚子上的肥肉能否经过锻炼变成肌肉
以前一百四十来斤时候我肚子还没现在这么大,我一米八的个头,现在一百六十七斤了,别的地方没见到肉就是肚子起来了,现在我想做锻炼,不知道肚子的肥肉能不能锻炼成肌肉?
我怕呀,你们想,如果肚子没下去再做仰卧起坐,坐出来些肌肉肚子不是更大了?
会把肥肉变成肌肉啊变成肌肉不就更减不下去了么
脂肪是不能直接转化为肌肉的。但是在运动的过程中，会一边消耗分解脂肪，一边由于锻炼而紧实肌肉的。适当的运动是不会有太结实的肌肉的。还有如果运动的话记得要放松，就不会有一块快的那种肌肉了。建议如果想减肥肉又不想有肌肉的话，运动是减肥肉最有效果的，但是又容易练肌肉，所以要选择一些强度较...
锻炼会使肥肉变成肌肉吗
不可以,这是一个美丽的误会.就脂肪和肌肉的组成来讲,他们是根本不一样的.所以没办法相互转换.肌肉的组成是肌细胞纤维,脂肪的主要成分是胆固醇.锻炼会所需要的能量来自三个部分:体内的糖成分,其次是脂肪.最后是肌细胞.在锻炼到一定强度的时候,身体会燃烧脂肪来提供运动所需的能量.由此脂肪会不断的变少...
身上的肥肉通过锻炼能真正的变成肌肉吗?
所以我们是不能把脂肪变成肌肉的，但是增肌和减脂确是可以同时进行的，只要我们的方法正确就可以实现哦。
肥肉能转化成肌肉么
不能，肥肉无法转化成肌肉的。分析如下：1、事实上肌肉和肥肉是无法互相转化的。因为脂肪和肌肉是人体中完全不同的两种组织。2、脂肪是由脂肪细胞组成，功能主要是储存能量，同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量；肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成，有收缩功能，帮助身体做出各种动作。3、我们所说的“减肥...
人经过锻炼,身上的肥肉可能会变成肌肉吗?如题 谢谢了
当然会了，在健身里，脂肪越多的人练成的肌肉块头就越大，而脂肪少的练出来的多是线条感好
怎么让肚子上的肥肉变成腹肌
肥肉是不可能变成肌肉的，从生物角度来说，就是脂肪细胞不能转化为肌肉细胞，就像水不能变成汽油一样，如果想锻炼腹肌的话，简单的方法就是仰卧起坐，只要坚持，一个月里，一定会有结果
锻炼的话 不是把肥肉变成肌肉了吗 体重不会更重吗 锻炼可以减少体重吗...
先说一个常识性错误：肥肉100000%不可以直接变成肌肉！！！所谓通过健身肥肉变肌肉，实际是两个过程：1.减掉肥肉（此时体重骤减）2.开始形成肌肉(体重慢慢增加)。但是此二过程中体重仍然是减少了的。不清楚楼主的目的是什么，如果仅仅想减肥不需要增肌的话。请大量的做有氧运动。所谓有氧运动，就是（...
怎么把肥肉变成肌肉
肥肉变肌肉本来就是荒谬的说话 肥肉是脂肪,可以通过有氧训练消耗掉,比如跑步游泳 肌肉是通过增粗肌纤维把肥肉变成肌肉其实很简单。建议你买一对哑铃,每天都在家肥肉就是脂肪,肌肉就是蛋白质, 脂肪是不会转化成蛋白质的。你只参加有氧运动,身体会代谢掉脂肪,而肌不是的,脂肪是脂肪,脂肪不可能变成肌肉,...
为什么先长肥肉才能转化成肌肉?
先长肥肉才能转化成肌肉是不可能的事情。如果有这样一件好事，每个胖男人都有成为肌肉男的巨大潜力。当然，通过长时间的锻炼，胖人也可以成为肌肉男。但这并不完全是什么意思，而是脂肪直接转化为肌肉。这是很多人都有的观念。他们认为胖宝宝更容易成长，因为脂肪可以转化成肌肉，或者只要大个子不训练，...
肥肉能练成肌肉吗?
读者 王女士王女士：的确，经过锻炼，脂肪量会逐渐减少，人们慢慢地看到了一块块突起的肌肉，就自然联想到“肥肉被练成了肌肉”，但这是错误的认识。“肥肉”和“肌肉”的组成和形成机制完全不一样。１．肌肉和肥肉构成成分不同。肥肉主要成分是脂肪；肌肉的主要成分是蛋白质。脂肪和蛋白质不能互相转换...
