熬夜后,关于皮肤保养和第2天保持精神良好的方法

Question

我女朋友很喜欢玩魔兽世界,每天玩到很晚..但她第2天要上班,
该怎么保养皮肤 然后第2天精神良好啊?

还有晚上熬夜上网应该注意些什么 还有什么方法防止电脑对人的伤害?
谢谢 高手帮帮

Answer 1

① 想要护肤可懒惰不得 基础的护肤程序不可少 洁面-爽肤水-乳液-防晒霜-面膜

②想要熬夜后精神好对于现在的护肤和彩妆来说 已经不是难题了 你可以给你女朋友买抗倦容的霜 或者给她买粉底 散粉 遮瑕膏…让她画一画淡妆 对于遮瑕倦容非常不错

③上网最应该注意的就是防止辐射 就是在上网前一定要用隔离 或者是买防辐射的喷雾 多喝菊花茶 和绿茶

④ 说实话在现实的生活中没有什么好的方法防止电脑的伤害 最好的方法就是少上网 （让她去穿什么抗辐射的服装那也不太可能吧，上个网还那样的话 别人看见了不笑才怪)
每周进行磨硝、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水分和养分，让肌肤处于健康状况之下。
日常基础保养
洁肤——卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂，去除表皮老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。
爽肤——用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部轻拍，手法为向上向外，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。
润肤（嫩肤）——爽肤后，将润肤品抹于脸部及颈部，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌肤补充必要的水分与养分，使之柔润而有弹性。

于和电脑“朝夕相处”辐射是个让人忧心的“副产物”。不想喝白水，用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用黑巧克力一个最佳“能量补充处方”。在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的在身体里缓慢释放能量，使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙(钙食品)、铁(铁食品)，具有补肝、益肾、明目的作用。对计算机族的眼睛(眼睛食品)酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。具有好的护眼作用。
。

按摩——按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。
敷面——可利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分的散失，使皮肤温度升高，加速血液循环，促进新陈代谢。 我觉得还是自然护肤比较好
　1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
　　2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
　　3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
　　4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
　　5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
　　6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
　　7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
　　8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
　　9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
　　10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

Answer 2

每周进行磨硝、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水分和养分，让肌肤处于健康状况之下。
日常基础保养
洁肤——卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂，去除表皮老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。
爽肤——用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部轻拍，手法为向上向外，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。
润肤（嫩肤）——爽肤后，将润肤品抹于脸部及颈部，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌肤补充必要的水分与养分，使之柔润而有弹性。

于和电脑“朝夕相处”辐射是个让人忧心的“副产物”。不想喝白水，用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用黑巧克力一个最佳“能量补充处方”。在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的在身体里缓慢释放能量，使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙(钙食品)、铁(铁食品)，具有补肝、益肾、明目的作用。对计算机族的眼睛(眼睛食品)酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。具有好的护眼作用。
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按摩——按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。
敷面——可利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分的散失，使皮肤温度升高，加速血液循环，促进新陈代谢。

Answer 3

洗洗冷水脸.