腰椎间盘突出症的症状都有哪些，需要注意什么？

Question

最近总是不时的腰疼，是腰突吗？要怎么办？

Answer 1

腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤

Answer 2

腰椎间盘突出症的症状：
一、腰痛：调查发现95%以上的腰间盘突出患者有此症状。患者盲目腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加重，通常状况下尚可忍耐，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样痛苦，难以忍耐，需卧床位息，严重影响生活和作业。
二、下肢麻痹、冷感及间歇性跛行：下肢麻痹多与痛苦伴发，少量患者可症状为单纯麻痹，有少量患者盲目下肢发冷、发凉。首要是因为椎管内的交感神经纤维遭到影响所至。间歇性跛行的发生机理及临床症状与腰椎管狭隘类似，首要是因为髓核突出的状况下可呈现继发性腰椎管狭隘症的病理和生理学症状。
三、下肢放射痛：80%患者呈现此症，常在腰痛减轻或不见后呈现。症状为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性影响或麻痹感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样痛苦，且多伴有麻痹感。痛苦轻者可行走，呈跛行状况;重者需卧床歇息，喜爱屈腰、屈髋、屈膝位。
四、马尾神经症状：首要见于中心型髓核脱出症，临床上较少见。可呈现会阴部麻痹、刺痛，大小便功能障碍。女人可呈现尿失禁，男性可呈现阳痿。严重者可呈现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
腰椎间盘突出症的注意事项：
1、运动前一定要做准备活动，把腰部及各处关节活动开，让身体有个预热的过程，不要上来就在球场上奔跑、拼抢。运动时要穿减震性好的运动鞋。
2、注意保暖，不要睡在阴冷潮湿的地方，不要在室外冰冷的石凳上久坐。
3、在提拿重物时，不要过度弯腰，最好是先稍微下蹲，等拿到重物后再慢慢起身。
4、控制体重，不要太胖，以免腰部负担过重。注意休息，量力而行，不要使腰部劳累过度。
5、注意姿势，站有站相，坐有坐相，使腰椎间盘受力均匀。不要歪歪斜斜的，不要翘二郎腿。
6、在平时锻炼的过程中，压腿弯腰的幅度不要过大，否则，不仅不会起到保健腰部的作用，还容易导致椎间盘突出。　　
7、不要长时间保持某种单一姿势，要时不时变换一下体位，适当活动一下腰部，解除腰背肌肉疲劳。

Answer 3

意见建议：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.
意见建议：平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.