我真的不敢谈恋爱，怎么办

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我觉得你首先要了解下自己是由于什么原因不想谈恋爱，是曾经受过伤害，是没有遇到合适的人，还是现在还没有足够的资本和经历。。。。。。其实，恋爱真的是一件很美好的事，一个男人再理智，也需要来自女人的感情的滋润。世界本来就是因为男和女的结合才唯美，才完整。
从你描述来看，你是对恋爱还比较陌生，还没有习惯。也许，只是你习惯了过那种单身汉的生活，这或许只是人的一种惯性，没有哪个人会拒绝男欢女爱吧!对爱的追求应该是人的一种本能，所以你真的不用害怕你会不知所措，你所以的害怕只是你自己虚构的障碍。你真的遇到了你中意的人，作为男人天生就会有种追求欲吧。你只要做好真正的自己，付出一定真诚，自然表达你的思想感情，也许就不错。不一定非要去追求华丽的东西，不一定要学什么爱情36计。本真最好。
如果你觉得自己现在确实难以对恋爱感兴趣，你可以试着去培养这种兴趣，这应该不难。如果真的有什么方法的话，可能就是首先学会爱自己，爱生活，然后看些文学作品，爱情方面的文字真的很多，但最好是看那种比较高雅的，积极的，看那些诗也不错。如果你不是很喜欢文学，也可以听听那些比较好的流行音乐，很多都关于爱情，你至少能从中体会到爱情大概是个什么样子。还可以看那些经典的爱情电影，那比较生动吧，很难有人不喜欢这种方式，还有现在的很多娱乐节目也涉及爱情。其实，爱情真的无处不在啊，你稍微去体会，就真的可以很真切地感受。人世间的感情，爱情真的是很珍贵的，如果没有这样的一种情感，人生真的会缺失很多。有人说给以对的人爱情就是对他最珍贵的东西。
你现在也还不晚，19岁，没有过恋爱并不是坏事，至少避免了那种鲁莽的冲动或者爱了却不能拥有的遗憾。所以，你不用怀疑自己什么，这很正常，你还有很多机会的。但你最好是采纳前面的意见，要开始至少为恋爱准备，如果你现在都不在意，就真的可能遗憾终身了。有人说，一个男人选择了怎样的一个女人是会对他有很大影响的。
你应该多去接触下合适的女子，最好是自己选择，父母仅能参考吧。不要怕受伤害，人自从生下来，很多事都是慢慢才学会的，想当年我们学走路，不是也跌了很多次，但最终我们体会的却是奔跑着的那种幸福。
爱情和其他很多事都有相同点，都是开头难的，但只要迈出了第一步，就成功了一大半吧。你应该勇敢地去追逐你的爱，敢爱敢恨才是真正的男子汉!!
相信你，会成功的，会找到属于你的幸福的!!!