脖子，肩膀还有脊椎和腰两边的肌肉酸是怎么回事

Question

我从小学6年级起就发现脖子经常很酸，而后慢慢肩膀也出现类似情况，慢慢的手脚出现麻木，特别是手指。接着酸胀的感觉由肩膀顺着脊柱两边的肌肉往下蔓延一直到腰以下了，然后肾对应出来的地方也很酸，用东西压迫一下会觉得很舒服。我现在都大学快毕业了，经常坐都坐不住，酸胀难耐啊！！求一达人帮我诊断一下这是什么情况啊谢谢啦！！！！！！！

Answer 1

有可能是因为经常抬头仰视或是睡太高太松软的枕头所造成。你经常“落枕”吗？颈椎病，年轻人发病后症状与中老年人有所不同，主要表现为脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中，严重者上肢麻木。您要注意颈部锻炼，可缓解疲劳，每（工作、学习、看电视、上网）1个小时左右就要活动一下颈椎，尽量少坐车，多走路；多爬楼梯，少乘电梯。每天抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。注意颈部保暖，防止受凉。避免头颈部负重和颈部剧烈转动，不要用电风扇和空调直接对颈部吹。
你还有有腰椎间盘突出的症状。人自然坐直（或站直）双手叉腰（四指在后，大拇指在前）然后用双手的四四指慢慢往后移动，就在后腰的这个位置，脊椎上有无突点？有无痛觉？抚摩一下。
腰椎间盘突出都是由于平时的坐姿不正确而导致椎间盘压力过大,而引起的腰椎间盘突出.腰椎间盘突出患者关于平时的坐姿和生活中都需要注意的几点:
1、坐椅的高度齐膝盖，也就是说让膝盖成90度角，如果椅子太高可以在脚下垫一个小凳子之类的。
2、重要的是有腰突的人一定不能久坐，一定半小时左右就起身活动一会儿再坐。
3、坐姿要正并保持腰部伸展挺直状态，可以在后腰处垫一个厚点儿的靠垫，垫的目的是使腰直立不向后靠。
4、还有一点也是必须的，那就是有腰突的人一定要睡硬板床。
5、平时尽量多倒着走路，非常有好处。
6、还应该每天做向背部方向“挤腰”的动作，如：飞燕等。
7、再有就是，下蹲时要由腿部先屈膝再蹲下，而不能习惯性的橛起屁股弯腰。
8、不能提拿重物，以免椎间盘被挤出，那是相当的疼呀。
还有每天晚睡前可以趴在床上做几个简单的动作（尽量让上身和下身向背部方向挺起）
加强锻炼，可以改善你现在的症状。
切忌：剧烈运动、长时间疲劳工作、狂喝狂玩、放纵无度！
保重身体，不要和男、女朋友过于亲密或搂搂抱抱——会影响正确坐姿和站姿！

Answer 2

有可能是牵涉痛吧！某些内脏器官病变时，在体表一定区域产生感觉过敏或疼痛感觉的现象，称为牵涉痛。例如阑尾炎的早期，疼痛常发生在上腹部或脐周围；心肌缺血或梗塞，常感到心前区、左肩、左臂尺侧或左颈部体表发生疼痛；胆囊疾患时，常在右肩体表发生疼痛等等。 牵涉痛是内脏痛觉的一种重要生理特性，引起牵涉痛的结构基础可能是：（1）病变脏器的初级感觉纤维进入脊髓后一方面终止于特有的二级神经元，另一方面以侧支终于有关躯体结构感觉传导的神经元。（2）病变脏器与相应躯体结构的初级感觉纤维终于同一个二级神经元；（3）初级感觉神经元周围突有不同侧坛分布于内脏及相应躯体结构。 也有可能是运动损伤或受风。

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看别人说的，希望你注意身体。

参考资料：http://wenwen.soso.com/z/q127059238.htm

Answer 3

根据你提供的信息，应该是颈椎、脊椎出了毛病。
颈椎、脊椎可能因为坐姿等原因变形，引起疼痛，
像手指发麻、肩部感觉沉重等，都是颈椎病的征兆。
以前看过一个医药节目里有介绍过。建议你去医院看看颈椎问题。

我之前因为长时间进行坐着的工作，有过和你差不多的疼痛感，即时进行了调整，希望你也能尽快调整过来
帮你查了一下这种病的病状。
http://jbk.39.net/keshi/waike/guke/sign/48e8c.html

Answer 4

应该是风湿！你经常不锻炼 对你身体也不好 要适当锻炼！中医说的好 久行伤筋 久坐伤气 久卧伤肉！没一点做不好都不行！你看给你回答问题 已经做了两个小时了 眼睛 身体 浑身不舒服 看来该下机了！适当运动！适当休息！适量饭菜！对你身体大有益处！不要太劳累自己 放开心 不要不开心！
现在好些了吗？ 祝福楼主和所有的朋友端午节快乐！
现在好些了吗 去医院就诊了吗？ 这个不能耽搁的~

Answer 5

你的情况很可能是颈椎病导致建议最好到医院检查后对症治疗。