现在大二，读的大专只有三年。12月份就要出去实习了。

Question

现在大二，读的大专只有三年。12月份就要出去实习了。感觉自己不敢去接受新事物，整天待在寝室。出门也觉得脸辣辣的。脸皮都超薄了……大一貌似不是这样的，在部门经受了一些挫折吧。有点自卑。怎么改变现状？属于哪种别人面前阳光，独处时孤独的…

Answer 1

这样的问题，我来回答你！作为一个大学毕业不到两年的过来人。

首先，你已经发现到自己的问题，这就是好现象！人贵有自知之明，好多人却在自以为是中虚度一生。

其次，你感觉自己有些自卑，应对12月份是实习，怕自己适应不了，或者是面对不了。

每个人自卑都是因为些许的挫折，你把它归结到学生会或者社团时遭受到某些小挫折。

再次，就是以上看是问题，但其实这些都是小问题，没什么大不了的，你也一定能解决，你要树立这样的意识。

先说实习的问题，学校安排实习的目的就是为了锻炼你欠缺的某种能力，这恰好开始学习和锻 炼自己机会，因为实习是可以犯错的，并且犯错的成本也是极低的，重点就是为了你毕业后的职业生涯打好基础。所以实习的问题你不要怕，这是改变你的一件好事，要积极的接受。

再说自卑的事情， 很多大学生（本人也是），有的时候就想自己独处一会，不想和别人说话，就想自己静静的，或是在图书馆看看自己喜欢的书，或是一个人去学校外面的风景走走，或者是整日呆着寝室里，男生打游戏，女生看手机，刷淘宝，连吃饭都要室友带。适当的独处是可以的，但是如果时间过长，就会对自己的性格产生一点影响，起码在与人交往和沟通上。

你需要做的事，思想上负担不要太重，要做出一点生活上的改变。现在离12月份，还有半年时间，时间很充裕。我作为过来人，给点意见，希望能对你有所帮助：

要天天按时去上课，不迟到，不旷课，上课时认真听讲，划好重点。下课时，跟坐在周围的同学聊聊天。

课后，去图书馆，不要回寝室，图书馆做一些自己想做的事，或者是看自己喜欢的书，或者就是待着听听歌。

让自己每天都在看书中或者是学习中，有所收获，哪怕就是一天就了解到一个事情，也是收获。

正常的去食堂和餐厅吃饭，最好和同学与室友一起去。

可以在网上或者图书馆里查找一些有关你们专业的知识，特别是实习要用到的知识。

暑假放假回家，好好玩，或者是出去旅游，或是是跟高中同学聚聚。

期末考试时，要利用一切时间，好好复习，争取考个好成绩。

这里需要你做的事，就是凡是你在做以上事情中，遇到你所认识的任何人，都要主动打招呼，或者是闲聊几句，并且每天晚上，睡觉前回忆今天都看了那些书，学习了哪方面的知识。

目的是两个方面：

一方面能让你与人交往，主动离开寝室，在外面的环境中，你就会接触到人，接触到人，就会有交流。

第二方面，让你每天把日子过得充实起来，你内心就会有成就感，成就感就会带给你自信心，例如你这次期末成绩考得比上回好，或是拿了奖学金，这样对你的自信心会有很大帮助。

说的有点多，最后你要有信心改变现状，相信自己没问题的，再推荐你看一本书《人性的弱点》或许能对你有帮助，你们学校的图书馆一定有的，自己去借来看看。

如果感觉还行，可以接着交流，望采纳！谢谢

Answer 2

这种事，很多人都经历过，觉得怎么怎么样，感觉有人在角落里嘲讽、讥笑自己。实际上都是自己想出来的。
我自己在生意失败时（负债），沉寂了好久好久，想找份工作都四处碰壁（年近40岁的男人，高不成，低不就），生意失败的痛苦加上找工作的碰壁，感 觉生活一点意义都没有，变成了整日宅在家里打电子游戏，偶尔读几部网络热血小说，渐渐的，我发现，我还活着，我是个活人，比起员工的陨命，我还活着，比起那些因各种事故而躺在病床上的人，我还是很幸运的。
我还活着，并且是身体健康的青年，想去那就去那，每天都能看到五颜六色的事物，每天都能品尝到各种口味的食物，活着，是这世上最幸福的事情了。
关于同事，朋友，看开点吧，你不必孤独，面上过得去就行，能为你两肋插刀的朋友只存在于小说中，其他的就那么回事，别人也没把你太当回事。不要较针。

Answer 3

典型的羞涩，咨询心理老师

Answer 4

树立自信心，现实是回避不了，人生就是要面对现实，提高自我，相信自我。