我后天就开学了，一想到会到学校的压力特别难受特别想哭心里很抵抗，脑子里总是出现熬夜的场景我该怎么办

Question

我后天就开学了，一想到会到学校的压力特别难受特别想哭心里很抵抗，脑子里总是出现熬夜的场景我该怎么办希望大家帮帮我

Answer 1

我也是这样，真的不敢相信明天就要开学了，仿佛这样无忧无虑的日子还能接着过下去一样。真的心超级痛，超级痛苦，我现在前一天的晚上四点了，还是想着这事情睡不着作业没写，超级担心可是脑子和身体都拒绝着，想着干脆被老师批一顿嘛。但主要原因还是因为惋惜暑假的快乐日子，毕竟过去了，就再也回来了。接下来面对的还是痛苦的学校生活，想到这里真的是特别痛苦，泪流不止。啊，我真是差劲呢，明明经历过这么多次，但每次都是这样承受不了

Answer 2

放宽心，给自己一个目标。等完成这个目标在订下一个。不要机械化的学习。