为什么有时候就是冷静不下来

Answer 1

抑制不了情绪。人活着坚持了太多是负担，有时候可以尝试小小的改变，不是每件事情都需要坚持着，忍耐着，底线不越过就是最好的宽容。无论是自己或是他人都是总轻松！~不要活得太累了，加油吧！前面的路会更宽更平。
2011-10-29
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您好！美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“不要让小事情牵着鼻子走。”他说：“要冷静，要理解别人。”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴，您的自我感觉会更好；学会倾听别人的意见，这样不仅会使您的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢您；每天至少对一个人说，您为什么赏识他；不要试图把一切都弄得滴水不漏。只要找，总是能找到缺点的。这样找缺点，不仅会使您，也会使别人生气；不要顽固地坚持自己的权利，这会没有必要地花费许多精力。不要老是纠正别人；常给陌生人一个微笑；不要打断别人的讲话；不要让别人为您的不顺利负责。要接受事情不成功的事实——天不会因此而塌下来；请忘记事事都必须完美的想法，您自己也不是完美的。这样生活会突然变得轻松得多。如果抑制不住生气呢？这时您要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要？这会使您对许多事情得出正确的看法。

Answer 2

一个人往往在情绪冲动的时候就来了劲，做什么事奋不顾身，不考虑后果的严重性。这个时候人最需要的就是冷静下来，控制自己的脾气，用正常的思维能力把问题的前因后果想一想，分个轻重缓急。没有什么事是大不了的或解决不了的，只有冷静分析才有智慧的果实。冷静犹如冰块需要慢慢融化，而在融化的过程中产生的雾气胜过水的冲击。人能做到遇事冷静，那便是一个真正成熟的人，凡事三思而后行，才能稳健取胜。