体质比较弱的话，是不是经常吃维生素C？拜托各位大神
女24岁 来自广东 健康咨询描述： 体质比较弱的话，是不是经常吃维生素C？？ 曾经的治疗情况和效果： 检查什么吗 想得到怎样的帮助： 体质比较弱的话，是不是经常吃维生素C？？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
免疫力低下的人,要怎样增强自己的免疫力!拜托各位大神
二．维生素A 维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量。 三．维生素C 维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌...
怎样提高身体免疫力?吃维生素C有用吗?拜托各位大神
3.多吃蔬菜和水果。因为蔬菜和水果中含有抗氧化剂的要素，有助于人体的免疫系统，如萝卜含有木质素，可提高身体的巨噬细胞活性；卷心菜含有维生素C和很强的抗氧化元素；大蒜、洋葱、大葱可激发人体巨噬细胞诱导产生干扰素，可以明显增强人体免疫力；猕猴桃同样具有促进免疫功能的作用。 4.常喝酸牛奶和绿茶。
体质差,常吃药,怎么办?拜托各位大神
朋友，体质差、常吃药，如此循环，体质难得到改善，只要在吃药的同时，做到： 一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作或学习中的压力。 二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时，包括夜间睡眠和日间...
...时候吃最有效果?一天该吃几次几粒?拜托各位大神
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。 如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。 水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天...
天天吃两颗多种维生素矿物质药片对身体有害处吗?拜托各位大神
是药三分毒，身体没什么大碍尽量不要去吃药，俗话说：要补不如食补。只要你每天好好的按时吃饭，食物里的维生素已经足够身体消耗的了，也是最好最容易让身体吸收营养的方法了，没有必要那样的。
维生素C的作用是什么拜托各位大神
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。 3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。 4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。 5、制造肾上腺类固醇激素。 6、增进伤口愈合及增加对受伤...
冬天手脚冰冷要怎么办?拜托各位大神
1、对于气血虚的人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。2、...
多吃蔬菜对身体有好处吗?拜托了各位 谢谢
吃蔬菜的5大好处 好处1 纤维质对人体有益 蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能,达到控制体重的目的。 好处2 维生素最佳来源 蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜...
维生素在人体中的主要作用是什么?拜托各位大神
因此，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤...
...我才26,请问饮食方面应该怎样注意?拜托各位大神
慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低，而经过医生详细检查未发现异常情况，可以安下心来。如果体质较弱，可以作些体育活动，以改善低血压状态。如果血压低，且伴有头昏、眩晕等明显症状时，可服单味甘草和多饮开水，以改善症状。 给你几点健康建议： 1,血糖低对于西医来...
