研究生二年级，得了抑郁症，已经有好几个月了，我的心理总是乱想，好烦，好累，活着太累了，我的父母太不

Question

研究生二年级，得了抑郁症，已经有好几个月了，我的心理总是乱想，好烦，好累，活着太累了，我的父母太不容易了，我竟然会这样
怎么办呀 ，好累了怎么这么烦呀

Answer 1

建议你可以试着找找自己的好朋友一起倾诉、倾诉；写写日记，把自己心中的烦乱都写出来……等你慢慢习惯以上的几种倾诉、排解方法以后，可能逐渐就可以缓解你内心的烦乱了。不行就找个心理医生咨询一下吧。

Answer 2

去心理咨询啊