错，恰恰相反。白天工作，晚上休息，是人类几百万年进化以来形成的固有习惯。身体早已适应了这一习惯，晚上的时候，身体很多器官的活动量都会减少，以适应人的休息。还有人的造血功能是在夜间11点到1点最活跃的，这时人应该入静以配合身体造血。还有身体很多器官的新陈代谢与排毒都是在夜间进行的，这时如果人不休息，对身体的伤害是难以估量的。所以尽量不要熬夜。
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第1个回答 2020-12-05
你好，长期夜班对身体还是有伤害的，建议夜班一段时间后再调整到正常作息时间。平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
中医认为天人合一。人一定要顺应自然。日出而作，日落而息。你现在的这种状态。属于黑白颠倒。但你也无奈。只要没有什么不适症状。能有充足的睡眠。应该对健康的影响不是很大。
中医认为天人合一。人一定要顺应自然。日出而作，日落而息。你现在的这种状态。属于黑白颠倒。但你也无奈。只要没有什么不适症状。能有充足的睡眠。应该对健康的影响不是很大。
第2个回答 2014-11-11
上夜班对身体的生物钟有影响，但是只要你作息时间规律，对身体健康影响不会大。因为人的适应能力很强，全世界那么多上夜班的影响大，你想会出现什么情况本回答被网友采纳
第3个回答 2014-11-11
时间差问题，影响是有的追答
晚上人排毒时间
第4个回答 2014-11-11
有些人上了年纪的，身体差些的上个夜班头发都白了不了，你说严不严重？
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