维生素c泡腾片有什么好处，有副作用吗

Answer 1

我平时喜欢用沸水冲泡维生素C泡腾片，我的同事却告诉我应该用凉水冲泡，到底应该如何冲泡泡腾片呢？
首先，用沸水冲泡维生素C泡腾片肯定是不建A的。
维生素C是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。尽管泡腾片制剂稳定性很好，在很烫（尤其是80℃以上）的水中放入维生素C泡腾片，还是会导致维生素C被氧化分解，出现不小的损耗。
那应该用什么水温冲泡呢？喝泡腾片有什么注意事项呢？
最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。经常喝维生素C泡腾片的人，最好在每次饮用后能用清水漱漱口，尤其不要在晚上刷完牙后才冲饮泡腾片，以减少酸性物质对牙齿刺激，避免牙齿损害。

Answer 2

　　好处：美白，降低毛细血管的通透性，还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等。市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。

　　副作用：
　　1、过量服用（每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；
　　2、而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系结石；
　　3、过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；
　　4、还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。
　　　　5、此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。

Answer 3

维生素c泡腾片的主要功效为1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染疾病或其他疾病。2用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3用于预防和治疗坏血。维生素c泡腾片的主要成分为每片含维生素C1克。辅料为；碳酸氢钠，枸橼酸，氯化钠，蔗糖，糖精钠，橘味香精，β-胡萝卜素。在这里九洲网上药店提醒大家需要在专家指导下合理安全用药，以保障大家的健康生活。那么说道维生素c泡腾片的副作用，据目前来看，尚未发现因为服用维生素c泡腾片而产生的重大不良反应。

Answer 4

维生素c作为人体必需的维生素之一，服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用维生素c泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩短感冒病程。
一般说来，每日30毫克维生素c即可满足代谢需求，100毫克已是药理剂量，考虑到它易被破坏的特点，我国成人应补充维生素c的标准是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕妇100毫克，乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症，对维生素c需求增高时服之有效，但不是多多益善。长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素c，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则皮下瘀斑等症状外，还有以下弊端：
1.大剂量的维生素c在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石。
2.能促进动脉硬化，且服用维生素c的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟，其增厚的速度则更明显。
3.过量的维生素c还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。
维生素c泡腾片是用维生素c、淀粉及食用香精制成，内含维生素c1000毫克。感冒时不要长期服用服用维生素c泡腾片，应该是一日一次，3～5天为宜。另外，用温水冲维生素c泡腾片，维生素c才不含遭到破坏，由于维生素c是一种水溶性维生素，如果用超过80℃以上的水冲服，会使维生素c遭到破坏。
维生素泡腾片的适应人群：1.血脂高的人群。2.过度脑力、体力劳动的群体。3.不经常食用蔬菜水果的人群。

Answer 5

维生素c泡腾片其实就是维生素C的快速补充剂，像现在很多人生活节奏快，为了能方便快速的补充维生素c，维生素c泡腾片是一个不错的选择，维生素C在我们身体中的作用还是挺多的，其中最为大家熟知的就是维 C 对人体免疫功能有着积极作用，可以增强机体免疫力。另外，维生素 C 还参与胶原蛋白的合成，从而维持人体皮肤、黏膜、牙齿和骨骼的健康。维生素c还可以促进铁，钙和叶酸的吸收，从而转化成我们人体所需要的营养物质，像感冒的时候和维生素C一起服用，还能加速其他药物对人体的作用效果，从而达到辅助治疗感冒的作用，我们平时吃的是拜耳的力度伸维生素C泡腾片，大品牌比较放心，按照说明书规定量服用没有出现过啥副作用。