有的女星，特别敬业，特别热爱演艺事业，她不把自己的个人完美形象，放在第一位，她能够做到想瘦就是瘦，想胖就胖，的确是本领呢！
印象最深刻的，是“马甲线女王”袁姗姗。她是易胖体质，为了体型，却千辛万苦练出了马甲线！当然，一不小心，又会重新胖起来。
不少女星为了维持完美身材，私下对自己“下狠手”呢。比如张柏芝，比如马思纯，比如当红女星郑爽。
由学渣到学霸，在一个假期，就能见效。女星由胖子到瘦子，可能只需要十天半个月，不得不服！
因为她们对自己狠狠狠狠狠啊！！！
我每次聚完火锅、烤肉、撸串局，或是瘫在家里沙发上啃薯片刷微博的时候，都不幸刷到女明星们各种“自虐式减肥日常”，我不能一个人承受，你们也来感受一下——
新年本是胡吃海塞长肉的时间，BUT，影后小马哥已经在为了新戏开始减肥了！
她是怎样减的呢？就酱——大年初一：两块代餐饼干+骑车
据说她干过最狠的事，是七天不吃饭！曾为了《左耳》的角色，20天减15斤...
面对周围人的百般美食诱惑死守防线，这种意志力怎么形容呢？用她自己说过的一句话就是：“内心已是怂包蛋，但外表绝对是女战士。”
另一个“女战士”就是张柏芝了，即使已经是三个小孩的妈妈，但她可怕的意志力还是让人瑟瑟发抖！
她的午餐只有一个鸡蛋...
瘦并不容易，女星说瘦就瘦那是因为她们付出了努力，不是说说而已，只要你坚持，你也可以，加油
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女明星对于自己的身材管理都非常的严苛，她们都有自己的营养师和健身教练，比起我们普通人，她们对于自己的身材都非常的重视，很多情况下的“胖”和“瘦”都是剧情需要吧，比如演《泰坦尼克号》里的女主角凯特温斯莱特就是因为剧情需要而增肥的，在这之后又通过瘦身和饮食调整快速的恢复过来，我觉得女明星们控制身材的秘诀就是通过健身和饮食来达到的，他们都有专业的形象管理团队，再加上造型师的打造，在视觉上更加凸显身材上的优势，掩盖身材上的不足 。
为什么明星总是说胖就胖,想瘦就瘦?
对于明星来说，胖瘦不仅仅是外观问题，更是他们的事业和人脉所在。与普通人相比，他们对胖瘦的意义有着更深刻的理解，因此会有更强烈的动力去推动自己进行体重管理。饮食控制是关键环节之一。女星在减肥期间，可能一天只吃一颗白菜，并仅喝少量水。而增肥时，她们需要在短期内不断摄入高脂肪、高热量的食物...
为什么明星都是忽胖忽瘦,他们都如何减肥?
减肥重要的是要少吃，多锻炼。明星们一般都会请私人教练，为他们制定合理的规划。这样的话很快就会减下来，练出来的身材也非常棒。很多明星为了好看都会狂练身材，会有腹肌，粉丝非常喜欢。但有些时候有些剧本也会需要明星增肥，作为一名合格的演员，这也是必须要做的。之前马思纯就爆出曾经为了角色而增肥几...
明星是怎么做到想瘦就瘦,想胖就胖的?
1. 你的体重和身材，是否能像游戏里"捏人"那样，想瘦就瘦，想胖就胖、想啥样就啥样吗？"做梦呢。"不过，这种事在现实中还是有的！女明星产后火速复出不稀奇，稀奇的是身材还能火速恢复。2. 几天前，赵丽颖生完宝宝后首次复出。这当妈才几个月，身材马上就恢复原状了。无独有偶，当年谢娜怀孕...
张歆艺舞台表演现腹肌,为什么女明星说瘦就能瘦下来?
一、女明星有强大的自制力。明星表面上看起来都是光鲜亮丽的，但在这背后有我们不知道的心酸与痛苦。女明星对自己的要求很高，如果身材管理不到位很可能在这个圈子里混不下去，所以她们一直以来都会严格要求自己。一旦胖起来就要想尽一切办法让自己瘦下来，这种强大的自制力我们一般人是很难有的。二、专...
张歆艺舞台表演现腹肌,为什么女明星说瘦就能瘦下来?
一、女明星承受的心理压力比较大，会强迫自己快速瘦下来。很多女明星一旦有长胖的痕迹，那么立刻就会被媒体曝光，同时也要面对着网友的指指点点，所以需要承受的心理压力是特别大的，如果女明星不够瘦的话，那么就好像是影响了观众以及网友的生活，一样会受到各种指责和吐槽。二、女明星有专业的人指导营养...
明星的身材就是个谜,为什么他们想要瘦看起来那么简单呢?
这也并不是因为明星会魔法，确实胖是胖过的，但是明星有意志力去减肥，所以在那段没有曝光出来的时间，成功的瘦了下来。二、明星变瘦并不简单而且明星想要减肥，除了普通人说的减肥药之外，这些明星大多数都是通过健身来减肥的。因为健身可以让身体的体态变得更好，这才可以让上镜更好看。但是普通人健身...
张根硕瘦了上热搜,明星是怎么做到想胖就胖想瘦就瘦的?
其实是明星最容易减肥的时期。明星在演戏的过程中，都会经历大量的运动，而且还会随着季节的变化，出现穿着反季节的服饰，因此在季节和演戏过程中大量的动作等，都会很容易让明星瘦下来。而且在瘦身的时候，明星的饮食因为得到了克制，所以才会想瘦就瘦，而胖的时候，一般都是明星休息比较长时间的关系。
怎么做到说瘦就瘦?
这其实是因为，明星身边都有专业的营养搭配师和健身教练，他们就是就是很有毅力的坚持，所以就瘦的很轻松。看完今天的文章，你也会瘦得很轻松。1.快速减肥的方法第一种：慢食减肥法该方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平...
每天吃零食的女明星,怎么还那么瘦,是不是有什么秘诀呢?
她们要是想瘦对自己下狠手可以半个月不吃饭，颖儿之前就瘦的能看见肋骨了。我们一般人根本撑不住。明星瘦的秘诀可能就是足够的自律，他们也会吃零食喝奶茶，但是吃了就会通过大将的运动消耗摄入的热量。吃了自然也就不会胖多少，为了上镜好看还会断食。基本上一天团队管着不吃东西。但是明星有营养师可以...
孙怡说夜宵没白吃全长脸上了,为何有的人一长胖就先胖脸?
所以我们在生活中偶遇明星的时候，会发现他们其实都很瘦。但由于上镜的要求很高，即使在镜头下你稍微胖一点就会显得非常明显，尤其是一胖就容易胖脸上的那种明星。贪吃的孙怡估计就是这种类型的，其实明星的工作大都日夜颠倒，有时候累积的很多压力希望通过饮食来缓解，偶尔吃点像夜宵也并没有什么问题。年轻...
