怎样尽快走出失恋的阴影？

Answer 1

①帮助失恋者走出失恋误区:要让他懂得，爱情固然是人生不可缺少的一部分，但并非人生的全部意义所在｡人生如同一条长河，当你站在高处俯瞰人生意义时，就会发现爱情不过是人生长河中的一段插曲，生活的内容是丰富的｡追求理想和事业也是非常重要的｡

②尽量不使失恋者接触恋爱时的景、人，防止触景生情，激化痛苦:在感情转移上，可通过从事自己最喜爱的活动，如写作、书画、旅游、文娱等，放自我于快乐之中｡

③失恋者要避免非理智的和不健康的替代:失恋后不要迁怒于他人，训斥无辜，或出入酒吧，进出赌场，泡入舞厅影院，否则不但影响健康，还颓废丧志｡要正确总结经验教训，找出恋爱受挫的主客观原因，这对于建立新的恋情颇有助益｡恋爱遇到挫折，总会有一定原因的，要么源自于双方性格上的不合，要么起因于一方感情上的背叛，要么因误会、冲动导致彼此情感上的破裂，要么因家庭的阻力或传统的束缚而造成一场“断交”的悲剧｡总之，爱情之舟的翻倾不会是无缘无故的｡找准受挫的原因，吸取经验教训，相信下次一定会成功｡

④失恋者可适时适量地食用一些巧克力:适当食用巧克力能缓解因患“失恋病”而出现的一系列临床症状｡此外，每天浴足后，家庭成员可为失恋者进行全足按摩，边按摩边劝导，溶亲情关爱心理抚慰于足部按摩中，其独特效果远胜于单调的言语劝导｡

Answer 2

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油!!

Answer 3

失恋的痛苦就如一把尖刀出入自己的心脏，让人在阴影中痛苦不堪。这个时候，可以尝试以下几种方法来摆脱失恋的阴影：第一、转移注意力，多外出散步打球，让自己充实起来。第二、拓展朋友圈，多认识新的异性朋友，开始新的恋情。第三、提高自己的精神世界，多看书，告诉自己失恋不可怕，我能战胜它！

追答

失恋的痛苦就如一把尖刀出入自己的心脏，让人在阴影中痛苦不堪。这个时候，可以尝试以下几种方法来摆脱失恋的阴影：第一、转移注意力，多外出散步打球，让自己充实起来。第二、拓展朋友圈，多认识新的异性朋友，开始新的恋情。第三、提高自己的精神世界，多看书，告诉自己失恋不可怕，我能战胜它！

Answer 4

看淡些，没有什么放不下的，尽量不要接触关于ta的事物，微笑面对生活，时间会冲淡一切，一切都会好起来的。要相信你会遇到更好的，缘分就在不久的将来。你还有亲人有朋友，别为ta伤心了。要把人事的分分合合看成寻常事，人都在受伤中成长的。相信你可以！

Answer 5

调整作息充实生活