篮球打全场，大前锋应该怎么跑位？

Question

如题，我感觉打全场的时候就不知道怎么跑位了，总感觉很乱。
靠，我说的是篮球，怎么奔出个足球就来了。

Answer 1

进攻的时候 大前锋一般是往篮底下站位 因为大前锋的主要作用就是抢前场篮板和协助中锋或是持球的球员进攻 当然 如果你的进攻能力强点的话 一般是站在内线（三秒区里面或是篮筐附近）让外线球员给你喂球

防守的时候也是往篮低下站位拼抢篮板 以及防守篮筐附近的对方球员

一般212战术是进攻的时候 小前锋和大前锋在篮筐底线附近 中锋在三秒区中间附近 两个后卫在葫芦顶 很简单的 回防的时候时候 中锋和大前锋在篮筐和三秒区附近 两个后卫和小前锋防守自己要防守的人

这是最常见的站位 比赛的时候要根据不同情况灵活变动

平时看NBA的时候多看看他们是怎么站位就知道了 拿火箭或是湖人的阵容来说 姚明 斯科拉是火箭的内线球员 加索尔 奥多姆是湖人的内线球员 布鲁克斯 巴蒂尔属于火箭外线 科比 费舍尔是湖人外线

你看看他们怎么站位就知道了

Answer 2

有时候乱不是你的错，也可能大家都不熟悉自己的位置。
大前锋的职责死板点来说有：
1、抢篮板球：只要投球后球能到的地方都是活动范围；
2、协助中锋、前锋共同完成内线进攻和防守。通过掩护等手段为他们和自己制造空间差和时间差，创造处投篮机会。中锋如果有单打的能力，他需要空间，前锋切入需要时间差，多想想怎么样达到这个目的就能知道你当时需要完成的动作。
场上一般最多2个中锋位，外线的活动你不参与就是，顶多高位掩护一下，完成中投。姚明是个中锋还长期在三分线外曲掩护，所以具体情况视你队友而定，不要抬拘泥。

Answer 3

聪明的前锋要能提前判断出球的落点，比其他人更早出现在球会出现的重要区域，行动一定要敏捷。悟性要高，能理解队友要传球的路线，容易和队友配合。而且了解自己的射门优势区域，也就是在哪个距离、角度射门的成功率最高。勤练球感，身体的多个部位能做出非正规的触球动作。不要过多的和紧逼你的后卫去纠缠，如果他的水平很高，你可以多往外扯，在边路找机会，如果他跟出来，你正好可以把中路扯出的空挡留给后排插上的中场队员。
前锋，跑位不一定就一直向前插，有时稍稍慢点也不错，当队友边路突破时，你在中路的跑位就不能太死，一味的向前并不是良策。
你的瞬时启动速度也很重要，这是摆脱防守纠缠的重要办法。寻找空档，要有良好的意识，一个前锋的抢点水平很重要

Answer 4

可以溜底线，或者帮助后卫挡后向后卫跑的相反方向移动 ，一般会有空位，就看后卫会不会给你传球了

Answer 5

三秒区两侧是大前锋的活动区域，中投，上篮，皆可以。。