第一，让肌肤喝饱水，长时间受电脑辐射皮肤会发干，所以需要放一瓶水机护肤品，第二，要去学会多休息，劳逸结合最重要。
关于电磁污染标准的学界争论还在继续，但我们还需在各种电磁辐射环境中工作与生活，作为这世界上平凡而弱小生命的一员，人们又该如何预防并减轻电磁辐射对自身的伤害呢?
1、提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如:对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。
2、不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。
3、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
4、当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右; 微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉; 手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
6、消费者如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意采取以下自我保护措施:
① 居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员，佩带心脏起搏器的患者，经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员，以及生活在现代电器自动化环境中的人群，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽服，将电磁辐射最大限度
地阻挡在身体之外。
② 电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可佩戴防辐射眼镜，以防止屏幕辐射出的电磁波直接作用于人体。
③ 手机接触瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒后或电话两次铃声间歇中再接听电话。
④ 电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后及时洗脸。
⑤ 多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。本回答被提问者采纳
如何屏蔽电磁辐射
1. 使用电磁屏蔽材料：一种有效的屏蔽电磁辐射的方法是使用专门的电磁屏蔽材料。这些材料能够阻挡电磁波的穿透，从而避免电磁辐射的扩散。常见的电磁屏蔽材料包括金属网、金属板等，它们广泛应用于电子设备的外壳和防护罩中。2. 保持距离：电磁辐射的强度与距离有关，距离越远，辐射强度越小。因此，在使用...
不能减少电磁辐射的方法
1、减少辐射时间：可以购买带挡板的高档微波炉，在微波炉工作时应尽量远离微波炉。此外，在需要进行CT等检查时应积极配合医生，避免重复检查造成二次伤害，减少辐射时间；2、借助降辐射屏障：如电脑旁可以放仙人球，同时可以在电脑屏幕上贴防辐射贴，以减少辐射。此外，在医院陪护必须与患者一起接受辐射时，...
请列举电磁辐射的防护措施。
(1) 屏蔽防护：通过主动屏蔽，将电磁场的影响限制在特定区域内；以及被动屏蔽，使用防护服或防护罩来保护人员和设备免受电磁辐射。(2) 吸收防护：运用能够吸收电磁辐射的材料，如金属纤维或特殊涂层，来减少辐射的传播和对环境的污染。(3) 规划与管理控制：在城市规划和建设过程中，合理布局，控制电磁辐...
电磁波辐射屏蔽方法
屏蔽电磁波辐射的方法如下：1、使用防电磁辐射的窗帘来屏蔽电磁辐射。2、穿上电磁防辐射服，围裙、孕妇服、内裤、长裤等都可以拿来当电磁防辐射服使用。3、在装修时尽量不要让卧室和客厅正对着电视塔的方向可以有效屏蔽电磁辐射。4、在电脑或者电视旁放置仙人掌或吊兰等植物进行电磁辐射屏蔽。5、在用完...
怎样屏蔽电磁辐射?
屏蔽电磁辐射的策略包括：1. 选用具有防辐射功能的窗帘，以阻挡电磁辐射的散发。2. 穿着专门的电磁防护服装，如围裙、孕妇装、内裤和长裤等，以保护身体免受辐射。3. 在房屋装修时，避免将卧室和客厅正对电视塔方向，这样可以减少电磁辐射的直接影响。4. 在电脑或电视附近放置仙人掌或吊兰等植物，这些...
对电磁辐射有什么控制措施
1.别让电器扎堆。尽量不要把电器摆放得过于集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2.勿在电脑身后逗留。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。3.用水吸电磁波。在电脑的周边多放几瓶水，不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行。4.及时洗脸洗手。电脑荧光屏...
11种方法轻松远离电磁辐射
尽量使路由器远离桌子和孩子的卧室。2.选择安全的灯泡避免使用荧光灯。使用发光二极管，白炽灯，也不要在房间里安装变光开关。3.远离断路器主要电路和断路器在三到四英尺内(0.9米到1.2米)就会释放巨大的电磁，确保你的床远离断路器。4.选择老式的电话无绳电话和手机释放的电磁是一样的，虽然只有在...
如何防止电磁辐射
一、可以通过以下方法来有效防止电磁辐射：保持一定距离、采取屏蔽措施、减少电磁设备使用时间及避免高频辐射。二、详细解释：1.保持一定距离：电磁辐射的强度与距离密切相关，随着距离的增加，辐射强度会迅速减弱。因此，在使用电子设备时，尽量保持与其一定距离，特别是在使用电视、电脑等辐射较大的设备时，...
如何避免电磁辐射
避免电磁辐射的方法主要有以下几点：1. 使用防护设备。使用能够屏蔽电磁辐射的设备，如防辐射服、防辐射眼镜以及电磁辐射遮蔽材料等，这些可以有效减少电磁辐射对人体的影响。2. 保持安全距离。电磁辐射的强度会随着距离的增加而逐渐减弱。因此，在操作电器产品时，应尽量保持一定距离，尤其对于长时间使用电子...
请列举电磁辐射的防护措施。
【答案】：(1)屏蔽防护：主动屏蔽，将电磁场作用限定在某一范围；被动屏蔽，利用防护服、防护罩对相关人员或需要保护的设备加以屏蔽；(2)吸收防护：利用对某种辐射有强烈吸收的材料，敷设于场源外围，防止大范围污染；(3)加强规划，分区控制，改善管理。
