手指甲易折断指甲盖很多竖纹路请问医生我这是缺什么元素。谢谢
回答：病情分析: 指甲发软的表现是甲板薄软,易变曲、变白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的,很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。 指导意见: 多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软...
由指甲看病,帮忙看下指甲
同时，补充蛋白质很大程度上可以改善指甲不平滑。动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是品质最好的，在植物蛋白中最好的则是大豆蛋白，大豆中含高达35%的蛋白质，而且非常易于吸收。
手指甲盖很薄,缺什么营养?吃什么食物为好?拜托各位大神
可能是钙或微量元素吧，喝牛奶、多吃水果蔬菜。如果你不易吸收钙，那就吃些含铁的食物 ，帮助吸收钙
指甲缺乏微量元素怎么办?(要求不吃维生素片)
如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。而排泄物则是另一个显示健康状况的指针，不要嫌脏，每天观察一下，看看自己够不够健康。健康的...
求医生给看看这指甲是什么病,我才好去治疗!谢谢了!
指甲变红需要补充VC，叶酸，蛋白质。■指甲断病：1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。4、 黑指甲和\/或...
指甲掉了,吃什么补充营养
只需多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、 锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素，倘若希望指甲长 得健康、漂亮，提供这些营养的补给就绝对不可少，所以建议可增加摄取核果类的食 物，因为其不但含有丰富的蛋白质外，亦拥有高单位的锌与镁，而多喝豆浆、优酪乳或 食用深色蔬菜、...
要吃什么才会长手指甲上的所谓的营养圈
1、营养均衡，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，2、作息规律，早睡早起 3、适度运动，减少疾病 4...
手指甲又粗糙又软这是缺什么?谢谢
应适当补水或寻求医生的建议。指甲凹陷呈匙状，可能说明缺乏铁质，需要补充铁元素。若指甲根部至末端呈弧隆起，需注意呼吸系统或心血管系统的健康。出现横纹的指甲，可能预示着心肌梗塞的风险，应立即就医。通过观察指甲的健康状态，我们可以及时发现身体的异常，从而采取相应的健康措施，保持身体健康。
吃什么食物可让才能让指甲长长,缺什么,有没有害拜托了各位 谢谢
多吃豆制品，因为指甲是有蛋白质构成的多吃豆制品有助于指甲的生长。求采纳
指甲不平不光滑,是缺什么?需要吃什么食物改善?拜托了各位 谢谢
可能是你的生活习惯不是很好，是不是经常熬夜，如果指甲有横纹就要注意了，那就有点厉害了，主要还是要注意休息，补充蛋白质，蛋白质有很好的抗疲劳功效。
