怎样才能让自己心胸开阔?不为一些小事耿耿于怀?

Question

有时候我感觉自己真的好小气``要怎么样才可以做到宰相肚里能撑船？

Answer 1

（1）淡化小事，放宽心胸，宽容待人。作为现实生活中的一分子，每个人都处于不同层次、不同关系的网络中，时时与周围的人发生这样或那样的联系，我们每个人都要处理这种联系，若处理不好，不仅会影响我们的心情，更重要的是影响我们的工作和学习，到头来得不偿失，后悔都来不及。因此，对小事要淡化，不要过分在意，可以从另一个角度来考虑问题，以开阔的心胸、乐观的精神态度来接受它。比如，关于你小时候家里来客吃饭，没让上桌这件事，其实这是某些地方的风俗习惯，就我所知，在我国南方的某些地方，每当家里来了客人，为了表现礼节，妇女和小孩都不能上桌陪客。当然，现在这种对妇女不礼貌的做法已逐步被取消，但既然是风俗，那就不存在你被大人轻视的问题，而你至今仍耿耿于怀，这与你的敏感和过分的自尊分不开的。要知道每个人并不是处处受重视，况且一个人若很在意别人对自己的评价或注意时，那么这个人活得很盲目、很累。我认为用一颗真诚的心和宽广的胸怀去处事和交友，你将赢得许多朋友，不要因为别人对你虚伪一次，就放弃真诚和坦率。初中时“丢钱事件”，你的做法很不妥，当时为什么不能勇敢面对呢？当然宽广的胸怀并不是无限度地忍让，无限度地容忍就是软弱，软弱容易被别人利用、被人欺侮。宽容的前提是不放弃人格和尊严，并做到豁达开朗。
（2）不要逃避，主动出击，用言语表达自己。在社会交往中，要善于主动出击，积极和别人交流。这样才能获得别人的好感和认可。你自认为性情平淡，但平淡不等于沉默，不等于不去表达自己的思想和观点。你所谓的“平淡”，只不过是一种退缩思想，一种与世无争的平静生活，更深一点说就是有些看破红尘，冷眼看世间情，把自己当作生活的旁观者。我们认为平淡是一种境界，一种从从容容、认认真真、实实在在的生活态度，敢于激浊扬清，表现自己。人与人之间需要沟通，就拿同学睡你床铺这事来说，你完全可以委婉地表达一下，而你赌气似地坐了一整晚，这其实是与自己为难，跟自己过不去，张开嘴来，很多事情都好办。
（3）展示自己的特长，积极参加集体活动。集体生活能促进同学之间的交流，增加人的见识和才干，提高参与意识。身怀特长使人感到有一种自信、一种安慰，从而造就人的成功感。生活是多姿多彩的，人与人的关系是微妙的，特别像你们正逐渐向成人转变，独立意识不断增强，心理封闭开始形成，难免造成隔阂，而重要的是学会沟通。
（4）要有积极向上，拼搏进取的人生态度。每个人都有自己的活法，都有自己为之奋斗的目标，没有正确目标的人就好像没有航向的小船，永远找不到归程。一个人整天碌碌无为，不知所措，很容易造成精神上的低落，从而带来无尽的烦恼，而良好的人生态度，能激发人内在的潜力和动机，使之有远大的理想和抱负，更懂得活着的人生意义就是不断进取，不断去获取成功，没有比获得成功更能让人高兴的事了。一个人精神饱满，活力充沛，胸有成竹，才能更坦然地面对生活中的琐碎小事，以一种超越自我的眼光去应付它们，这样更能审时度势，估其利害，更有效地处理它们。有位哲人说过：“要想活得超然，就别让小事情困扰你。”豁达的人生态度对人很重要，希望你早日从迷茫中走出来。

Answer 2

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，让自己心情慢慢轻松。（所谓退一步自然宽．）

遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。