我发现自己想事情总是拼命钻牛角尖，往最坏的方面想，很累，大家有什么建议？

Answer 1

什么都不要想，顺其自然，必竟世界上没十全十美的物事人。

追问

谢谢你

Answer 2

往乐观积极向上的方向想，努力改变自己，走出去，散散心。

望釆纳

追问

谢谢你

Answer 3

想不通的时候，不妨反过来想

Answer 4

放空心情，去旅游吧

追问

嗯嗯

Answer 5

空即是色 色即是空，任何事情都有好的一面和坏的一面