防晒是最重要的，另外有款自制的面膜可以天天晚上用，我使用了挺不错的，可以美白提亮肤色，就是苹果泥＋蛋黄，把一个苹果榨汁，取泥和一个鸡蛋的蛋黄搅拌在一起，刷到化妆棉上，再傅脸上，过十五分钟取下，这时候面膜还有很多的水分，把水分挤出来用来按摩脸部5分钟，直至水分被吸收，洗脸后擦爽肤水和乳液，OK完毕！这样坚持至少1个月，可以看到效果！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-08-17
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议使用：精盐水洗脸
用精盐水洗脸可以起到杀菌作用，能够治疗炎症和保持肌肤的润滑。
用精盐水怎么洗脸？
首先，也是用洗面奶将脸清洗干净，然后将温水融进适量的精盐中，一般是一大盆水放入10克精盐。然后用兑好的水多次洗脸，最后用凉水冲洗脸部即可。
NO.5面粉牛奶
这样一种洗脸方法与用纯牛奶洗脸有着很大的不同，它具有面膜的作用，能够消除皮脂。
怎么用面粉牛奶洗脸？
将脸部清洗干净之后，在少许温水中加入一勺的面粉，然后涂抹在脸部。最后用温水清洗脸部，如果想要更好的效果，那么最好是等面膜晾干之后再洗掉。
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第2个回答 2023-07-18
美白是现代时尚领域非常热门的话题，很多人都希望拥有一张白皙无暇的肌肤。在日常生活中，我们的肌肤受到各种外界因素的影响，如紫外线、空气污染、压力等，导致皮肤暗沉、斑点和色素沉淀等问题。日常生活中最实用的美白方法是什么呢？
正确的防晒非常重要。紫外线是导致皮肤黑色素形成和加速老化的主要因素。所以，每天都需要涂抹SPF值高的防晒霜，特别是在户外长时间活动、照相时更应该注意防晒。
保持充足的睡眠也是美白的重要方法之一。身体在睡眠时会修复受损细胞和组织，促进新陈代谢和血液循环。如果长期睡眠不足或者质量差，就会导致身体代谢紊乱、黑色素生成增加等问题。
在日常饮食中加入富含维生素C和E、胶原蛋白等美白成分的食物也是非常重要的。例如柠檬、猕猴桃、葡萄柚等富含维生素C的水果，还有胶原蛋白丰富的鱼类和海鲜等。
使用专业的美白产品也是实现肌肤美白的有效方法。医生建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它采用了独特的“温泉保湿技术”，能够深层滋润肌肤，同时还有高效的抗氧化作用和美白效果。
要想实现真正的美白效果，需要从多个方面入手。正确防晒、充足睡眠、合理饮食以及使用专业美白产品都是非常重要的。希望大家能够通过这些方法拥有一张明亮透白的肌肤！
正确的防晒非常重要。紫外线是导致皮肤黑色素形成和加速老化的主要因素。所以，每天都需要涂抹SPF值高的防晒霜，特别是在户外长时间活动、照相时更应该注意防晒。
保持充足的睡眠也是美白的重要方法之一。身体在睡眠时会修复受损细胞和组织，促进新陈代谢和血液循环。如果长期睡眠不足或者质量差，就会导致身体代谢紊乱、黑色素生成增加等问题。
在日常饮食中加入富含维生素C和E、胶原蛋白等美白成分的食物也是非常重要的。例如柠檬、猕猴桃、葡萄柚等富含维生素C的水果，还有胶原蛋白丰富的鱼类和海鲜等。
使用专业的美白产品也是实现肌肤美白的有效方法。医生建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它采用了独特的“温泉保湿技术”，能够深层滋润肌肤，同时还有高效的抗氧化作用和美白效果。
要想实现真正的美白效果，需要从多个方面入手。正确防晒、充足睡眠、合理饮食以及使用专业美白产品都是非常重要的。希望大家能够通过这些方法拥有一张明亮透白的肌肤！
第3个回答 2009-03-28
海泥面膜，多吃蔬菜水果，常坐办公室。三个月如果不白头割了送你。备注：遗传性的皮肤没办法了
第4个回答 2009-03-26
我的皮肤以前也是很黑。
后来我每天吃两个苹果，用牛奶拍打肌肤，晚上再把拍打肌肤用剩下的牛奶喝完、最近白多了，皮肤也不会有什么不好的反映。
试试看吧！ o(∩_∩)o
祝你好运哦
后来我每天吃两个苹果，用牛奶拍打肌肤，晚上再把拍打肌肤用剩下的牛奶喝完、最近白多了，皮肤也不会有什么不好的反映。
试试看吧！ o(∩_∩)o
祝你好运哦
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