人体缺铜、缺锌应该多吃什么食物？

如题所述

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相关建议 2009-03-29

海产类的，坚果类的。牡蛎含锌多，易吸收。中国人铜一般都过量，不用专门去补。

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第1个回答 2009-03-29

猪肝，核桃

第2个回答 2009-03-29

海带

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